Sacred Flow

Sacred Flow از طریق کارت‌های ژست‌های مصور زیبا و تمرینات تنفسی هدایت‌شده، خرد باستانی یوگا را به برنامه روزانه شما می‌آورد. هر کارت دارای راهنمایی‌های آناتومیک دقیق، نشانه‌های ترازبندی مناسب و الگوهای تنفسی هماهنگ است تا به شما در ایجاد یک تمرین عمیق‌تر و آگاهانه‌تر کمک کند.

این برنامه شامل مجموعه‌ای جامع از ژست‌ها از توالی‌های مبتدی ملایم تا آساناهای پیشرفته است که هر کدام با دستورالعمل‌های بصری واضح و راهنماهای ریتم تنفس همراه هستند. چه صبح خود را با سلام بر خورشید شروع کنید و چه با ژست‌های ترمیمی به پایان برسانید، Sacred Flow با برنامه و سطح مهارت شما سازگار می‌شود.

ویژگی‌های کلیدی شامل دسته‌بندی ژست‌ها بر اساس سختی و هدف (انرژی‌زا، آرام‌بخش، تقویت‌کننده، انعطاف‌پذیری)، تایمرهای تمرین قابل تنظیم و سازندگان جریان متوالی است که به شما امکان می‌دهد روال‌های شخصی‌سازی‌شده ایجاد کنید. سیستم هدایت تنفس، تکنیک‌های صحیح پرانایاما را با نشانه‌های بصری و سرعت قابل تنظیم برای مطابقت با ریتم طبیعی شما آموزش می‌دهد.

تمام محتوا به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شود - پس از دانلود نیازی به اتصال به اینترنت نیست. در هر کجا و هر زمان، با حریم خصوصی کامل و بدون حواس‌پرتی تمرین کنید.

Sacred Flow گوشی شما را به یک استودیوی یوگای قابل حمل تبدیل می‌کند و حفظ تمرین مداوم را چه در خانه، چه در سفر یا در طول استراحت‌های کوتاه در طول روز آسان می‌کند.