QuitNow: Quit smoking for good

آیا به ترک سیگار فکر کرده‌اید؟ چه قبلاً ترک کرده باشید و چه هنوز به آن فکر می‌کنید، QuitNow به شما کمک می‌کند تا برای همیشه دخانیات را ترک کنید.

ترک سیگار یکی از بهترین تصمیماتی است که می‌توانید برای سلامتی خود بگیرید: خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد، انرژی خود را بازیابی می‌کنید، پول پس‌انداز می‌کنید و همچنین از اطرافیان خود محافظت می‌کنید. اما حقیقت این است که ترک سیگار آسان نیست.

اینجاست که QuitNow وارد عمل می‌شود.

QuitNow در سال ۲۰۱۱ توسط یک فرد سیگاری که می‌خواست سیگار را ترک کند، ایجاد شد. از آن زمان، ما رشد کرده‌ایم، متخصصان اعتیاد را به کار گرفته‌ایم و ابزارهای خود را بهبود بخشیده‌ایم تا بتوانید برای همیشه دخانیات را ترک کنید:

🗓️ وضعیت سیگاری سابق شما
هنگامی که سیگار را ترک می‌کنید، مهم است که به وضوح ببینید چه چیزی به دست می‌آورید. به همین دلیل است که در صفحه اصلی QuitNow خواهید دید که از آخرین باری که سیگار کشیده‌اید چقدر گذشته، چند سیگار نکشیده‌اید، چقدر پول پس‌انداز کرده‌اید و چقدر زندگی دوباره به دست آورده‌اید.


💬 جامعه: گفتگوی سیگاری‌های سابق
داشتن محیطی عاری از دود هنگام ترک سیگار بسیار مهم است. QuitNow گفتگویی پر از افرادی را ارائه می‌دهد که مانند شما با دخانیات خداحافظی کرده‌اند. به اشتراک گذاشتن سفر خود با دیگر سیگاری‌های سابق، مسیر شما را آسان‌تر می‌کند.


👨‍⚕️ جلسات زنده با یک متخصص
هر ماه ما یک جلسه زنده با یک متخصص ترک سیگار برگزار می‌کنیم. در این جلسات، روانشناس بهترین راه برای ترک سیگار را توضیح می‌دهد و به سوالات شرکت‌کنندگان به صورت زنده پاسخ می‌دهد. این جلسات فرصتی بی‌نظیر برای دریافت مشاوره شخصی‌سازی‌شده و رفع ابهامات در لحظه است.


👨‍🏫 یک دوره کامل ترک سیگار
برخی افراد هنگام ترک، رویکردی ساختاریافته‌تر را ترجیح می‌دهند. به همین دلیل است که QuitNow شامل یک دوره گام به گام است که برای راهنمایی شما در کل فرآیند ترک دخانیات طراحی شده است. این برنامه مانند یک کتاب دیجیتال عمل می‌کند، اما در داخل برنامه ادغام شده است.


🏆 مراحل مهم: انگیزه‌های کوچک برای ترک سیگار
مانند هر کار دیگری در زندگی، ترک سیگار زمانی آسان‌تر می‌شود که چالش را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کنید. به همین دلیل است که QuitNow بر اساس تعداد سیگارهایی که از آنها اجتناب کرده‌اید، روزهایی که بدون سیگار گذرانده‌اید و پولی که پس‌انداز کرده‌اید، 80 مرحله مهم ارائه می‌دهد. به این ترتیب، می‌توانید از روز اول جشن گرفتن موفقیت‌های خود را شروع کنید.


🍎️ سلامت شما به عنوان یک سیگاری سابق
در QuitNow فهرستی از شاخص‌های سلامتی را خواهید یافت که نشان می‌دهد بدن شما روز به روز چگونه بهبود می‌یابد. این شاخص‌ها همان‌هایی هستند که توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شده‌اند و ما آنها را به محض انتشار توسط سازمان بهداشت جهانی به‌روزرسانی می‌کنیم.

به‌علاوه، QuitNow شامل بخش‌های دیگری است که برای کمک به شما در سفر ترک سیگار طراحی شده‌اند.

🤖 هوش مصنوعی QuitNow
هر زمان که در طول فرآیند ترک سوالی پیش آمد، می‌توانید به QuitNow AI مراجعه کنید. این نرم‌افزار به گونه‌ای طراحی شده است که اطلاعات واضح و قابل اعتمادی را بر اساس دوره ما و داده‌های سازمان بهداشت جهانی ارائه دهد.

📚 کتاب‌هایی برای کمک به شما در ترک سیگار
یادگیری تکنیک‌ها و رویکردهای ترک سیگار می‌تواند این فرآیند را بسیار آسان‌تر کند. به همین دلیل است که ما کتاب‌های شناخته‌شده‌ای را انتخاب کرده‌ایم که می‌توانند به طور مؤثر در مسیر زندگی بدون دخانیات به شما کمک کنند.

⌚ همچنین در ساعت شما
برنامه Wear OS QuitNow و کاشی‌های آن به شما امکان می‌دهند پیشرفت خود را پیگیری کنید، ببینید چقدر پس‌انداز کرده‌اید و آمار عدم مصرف سیگار خود را مستقیماً از روی مچ دست خود بررسی کنید.

از آنجایی که ما زمان و تلاش زیادی را به آن اختصاص می‌دهیم، قاطعانه معتقدیم که QuitNow بهترین برنامه برای ترک سیگار است. مثل همیشه، جای پیشرفت وجود دارد، بنابراین اگر ایده‌ای برای بهتر کردن QuitNow دارید، لطفاً برای ما به آدرس android@quitnow.app بنویسید.

ما واقعاً امیدواریم که QuitNow در سفرتان به سوی زندگی بدون دخانیات از شما حمایت کند ❤️