کریستال فلو گوشی شما را به یک مربی تنفس شخصی تبدیل میکند، با یک دایره انیمیشنی زیبا که به آرامی منبسط و منقبض میشود تا چرخههای دم و بازدم شما را هدایت کند. این برنامه برای مدیتیشن، کاهش استرس یا صرفاً گذراندن لحظاتی آگاهانه در طول روز پرمشغله شما ایدهآل است.
این برنامه دارای الگوهای تنفسی قابل تنظیم از چرخههای سریع ۴ ثانیهای تا ریتمهای عمیق ۸ ثانیهای است و به شما امکان میدهد سرعت مناسب نیازهای خود را پیدا کنید. تماشا کنید که انیمیشن شفاف به آرامی هر نفس را هدایت میکند و یک لنگر بصری آرامشبخش برای تمرین شما ایجاد میکند.
کریستال فلو با یک رابط کاربری تمیز و بدون حواسپرتی و بازخورد لمسی ملایم، ایجاد یک تمرین تنفس منظم را آسان میکند. جلسات خود را پیگیری کنید و بدون هیچ ویژگی پیچیده یا گزینههای طاقتفرسا، عادات سالم ایجاد کنید.
برای مبتدیان با جلسات هدایتشده شروع کنید یا برای متخصصان باتجربه به حالت تنفس آزاد بروید. این برنامه کاملاً آفلاین و بدون نیاز به ثبتنام کار میکند - فقط باز کنید و نفس بکشید.
چه به یک استراحت سریع برای کاهش استرس نیاز داشته باشید، چه بخواهید تمرین مدیتیشن خود را بهبود بخشید یا صرفاً از ریتم درمانی تنفس آگاهانه لذت ببرید، کریستال فلو همراه دیجیتالی بینظیری برای تمرینات تنفس آگاهانه ارائه میدهد.
راهنمای تنفس که به شما کمک میکند ریتم تنفسی ایدهآل خود را پیدا کنید
تاریخ بهروزرسانی
۹ مرداد ۱۴۰۵