Sleep Dormyx Journal

Sleep Dormyx Journal یک برنامه ردیابی خواب ساده است که برای ثبت دستی کیفیت خواب شما طراحی شده است. خواب هر شب را در یک مقیاس ساده ارزیابی کنید و الگوهای خود را از طریق نمودارهای واضح و دقیق مشاهده کنید.

این برنامه بر سادگی و حریم خصوصی تمرکز دارد - تمام داده‌های خواب شما بدون نیاز به ثبت نام در دستگاه شما باقی می‌ماند. فقط برنامه را باز کنید، خواب شب قبل خود را ارزیابی کنید و پیشرفت خود را در طول روزها، هفته‌ها و ماه‌ها مشاهده کنید.

ویژگی‌های کلیدی شامل یک سیستم رتبه‌بندی سریع برای کیفیت خواب، نمودارهای جامع نشان دهنده روند خواب شما، تجزیه و تحلیل الگوی هفتگی و ماهانه و تنظیمات قابل تنظیم برای سبک ردیابی مورد نظر شما است.

داده‌های خواب شما به طور خودکار در تجسم‌های مفیدی سازماندهی می‌شوند که الگوهایی را که ممکن است در غیر این صورت متوجه آنها نشوید، آشکار می‌کنند. ببینید که کیفیت خواب شما چگونه در روزهای هفته تغییر می‌کند، روندها را در دوره‌های استرس‌زا شناسایی کنید یا پس از تغییر سبک زندگی، بهبودها را پیگیری کنید.

ایده‌آل برای هر کسی که به دنبال درک بهتر الگوهای خواب خود بدون پیچیدگی دستگاه‌های ردیابی خودکار است. ثبت ساده، بینش قدرتمند، حریم خصوصی کامل.