فارمفیت
قویتر حرکت کنید. بهتر زندگی کنید.
فارمفیت یک انجمن سلامتی مبتنی بر چالش است که برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان، مسئولیتپذیر ماندن و ایجاد تغییرات پایدار طراحی شده است.
هدف خود را انتخاب کنید. به سفر متعهد شوید. پیشرفت خود را پیگیری کنید. دوستانتان را به چالش بکشید. نتایج خود را جشن بگیرید.
چالش خود را شروع کنید
هر سفر فارمفیت حول چالشهای ۲۱ روزه ساختاریافتهای ساخته شده است که برای حفظ انگیزه و پیشرفت شما طراحی شدهاند.
هر چالش شامل موارد زیر است:
• ۱۸ تمرین هدایتشده
• ردیابی پیشرفت
• مسئولیتپذیری جامعه
• نقاط عطف و دستاوردها
• پشتیبانی متمرکز بر هدف
زیرا تحول پایدار با ثبات شروع میشود.
هر زمان تمرین کنید
به چیزی سریع نیاز دارید؟
به تمرینات سریع درخواستی که متناسب با برنامه شما طراحی شدهاند و از اهداف شما پشتیبانی میکنند، دسترسی داشته باشید.
• برنامههای مبتنی بر چالش
• تمرینات سریع
• سطوح مبتدی تا پیشرفته
با هم بهتر
سلامتی وقتی به اشتراک گذاشته شود، قدرتمندتر است.
دوستان خود را دعوت کنید، با هم رقابت کنید، پیشرفت را جشن بگیرید و در هر مرحله از سفر خود انگیزه خود را حفظ کنید.
• دوستان خود را به چالش بکشید
• به جدول امتیازات بپیوندید
• دستاوردها را کسب کنید
تجربه نهایی سلامت
خودتان را به چالش بکشید.
پیشرفت را جشن بگیرید.
سبک زندگی خود را تغییر دهید.
محدودیتهای خود را کنار بزنید.
رقابت کنید.
قویتر حرکت کنید. بهتر زندگی کنید.
قویتر حرکت کن. بهتر زندگی کن.
تاریخ بهروزرسانی
۱۳ مهر ۱۴۰۵