Spordivägi
بزرگسال ۱۷ سال به بالا
info
+۵ هزار
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
با استفاده از اپلیکیشن ورزشی نیروهای دفاعی استونی، SPORTS FORCE، به فرم بدنی خوبی برسید و سلامت خود را بهبود بخشید.
نمونه تمرینات و برنامه‌های آماده‌سازی برای حفاظت از محیط زیست
برنامه‌های استونیایی برای سربازان وظیفه جهت آمادگی جسمانی بهتر برای خدمت سربازی.
تمرینات برای سربازان وظیفه با ویدیوهای نمونه.
ماشین حساب تست توانایی بدنی نیروهای دفاعی.
دفترچه تمرین شما
· اهدافی را برای خود تعیین کنید، مثلاً تعداد قدم‌ها، خواب، وزن و ساعات فعالیت، و پیشرفت خود را در زمان واقعی پیگیری کنید.
یک دفترچه تمرین از تمرینات و سرگرمی‌های خود داشته باشید، در آزمون‌های مختلف شرکت کنید و توصیه‌های برنامه تمرینی دریافت کنید.
فعالیت‌ها را به صورت دستی ثبت کنید یا داده‌ها را با Health Connect یا سایر دستگاه‌ها یا برنامه‌ها (مثلاً Garmin، Fitbit، Polar، Suunot و بسیاری دیگر) همگام‌سازی کنید.
این اپلیکیشن همچنین دارای GPS برای ردیابی مدت زمان تمرین، مسافت و سرعت شما است.
انجمن ورزشی نیروهای دفاعی
· در چالش‌ها و مسابقات مختلف نیروهای دفاعی شرکت کنید که به واحد شما انگیزه می‌دهد و روحیه تیمی را بهبود می‌بخشد.
· با رفقا و همکاران خود ارتباط برقرار کنید و با «اشتراک‌گذاری» و نظرات، به یکدیگر انگیزه دهید.
نمونه تمرینات و برنامه‌های آماده‌سازی برای حفاظت از محیط زیست
برنامه‌های استونیایی برای سربازان وظیفه جهت آمادگی جسمانی بهتر برای خدمت سربازی.
تمرینات برای سربازان وظیفه با ویدیوهای نمونه.
ماشین حساب تست توانایی بدنی نیروهای دفاعی.
دفترچه تمرین شما
· اهدافی را برای خود تعیین کنید، مثلاً تعداد قدم‌ها، خواب، وزن و ساعات فعالیت، و پیشرفت خود را در زمان واقعی پیگیری کنید.
یک دفترچه تمرین از تمرینات و سرگرمی‌های خود داشته باشید، در آزمون‌های مختلف شرکت کنید و توصیه‌های برنامه تمرینی دریافت کنید.
فعالیت‌ها را به صورت دستی ثبت کنید یا داده‌ها را با Health Connect یا سایر دستگاه‌ها یا برنامه‌ها (مثلاً Garmin، Fitbit، Polar، Suunot و بسیاری دیگر) همگام‌سازی کنید.
این اپلیکیشن همچنین دارای GPS برای ردیابی مدت زمان تمرین، مسافت و سرعت شما است.
انجمن ورزشی نیروهای دفاعی
· در چالش‌ها و مسابقات مختلف نیروهای دفاعی شرکت کنید که به واحد شما انگیزه می‌دهد و روحیه تیمی را بهبود می‌بخشد.
· با رفقا و همکاران خود ارتباط برقرار کنید و با «اشتراک‌گذاری» و نظرات، به یکدیگر انگیزه دهید.
با استفاده از اپلیکیشن Defence Force Sports در فرم بدنی خوبی قرار بگیرید و وضعیت رفاهی خود را بهبود بخشید
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Habito Health Oy
mobiledev@habitohealth.com
Haartmaninkatu 4
00290 HELSINKI
Finland
+358 45 78373264
