اپلیکیشن رایگان ZOE به شما کمک میکند تا عادات غذایی سالمی ایجاد کنید، با دقت بیشتری غذا بخورید و با پیگیری یک وعده غذایی در هر زمان، تغذیه خود را درک کنید. زیرا آنچه میخورید میتواند انرژی، خلق و خو، سلامت روده و خواب شما را بهبود بخشد.
اپلیکیشن رایگان ما که با تحقیقات پیشرفته، امتیازدهی هوش مصنوعی غذا، دادههای میکروبیوم و بزرگترین مطالعه تغذیهای جهان که توسط ZOE انجام میشود، ارائه میشود، بینشهای تغذیهای مبتنی بر علم را ارائه میدهد - و از میان هیاهوی بازاریابی گمراهکننده غذا و توصیههای گیجکننده رژیم غذایی عبور میکند. بنابراین، چه هدف شما خوردن غذاهای کمتر فرآوریشده، خوردن فیبر و پروتئین بیشتر یا صرفاً درک آنچه در واقع درون غذای شماست باشد - اسکنر غذای هوش مصنوعی ZOE به شما کمک میکند تا انتخابهای غذایی آگاهانهای داشته باشید که مبتنی بر علم هستند، نه روندها.
ZOE با راهنماییهای تغذیهای روزانه و یک ردیاب هوشمند غذا، تغذیه سالم را تقویت میکند. اپلیکیشن ما پاسخهای فوری و مبتنی بر علم را برای پشتیبانی از انتخابهای غذایی هوشمندانهتر و سلامت طولانیمدت به شما ارائه میدهد. این اپلیکیشن به شما کمک میکند تا تمرکز خود را از شمارش کالری به تغذیه، سلامت روده و کیفیت غذا تغییر دهید - و تغذیه سالم را ساده، پایدار و لذتبخش کنید.
کارهایی که میتوانید با برنامه تغذیه رایگان و مبتنی بر علم ZOE انجام دهید:
هر غذایی را اسکن کنید تا میزان خطر آن را آشکار کنید
با اسکنر بارکد، برنامه ZOE از مقیاس خطر غذای فرآوری شده ما برای آشکار کردن امتیاز خطر غذای شما استفاده میکند و به شما کمک میکند تا بفهمید که چگونه فرآوری یک غذا ممکن است بر سلامت شما تأثیر بگذارد. شما در عرض چند ثانیه بازخورد تغذیهای واضح و مبتنی بر شواهد، بر اساس علم - نه تبلیغات بازاریابی - دریافت خواهید کرد. مقیاس خطر، رتبهبندی غذا را - از بدون خطر تا پرخطر - نشان میدهد. این ابزار که توسط دانشمندان برجسته جهانی ZOE ساخته شده است، برچسبهای گیجکننده و اصطلاحات بازاریابی سلامت را کنار میگذارد، بنابراین میتوانید هر بار که غذا میخورید، انتخابهای غذایی هوشمندانهتری داشته باشید.
برای اطلاع از سالم بودن غذا، یک عکس بگیرید
برنامه ما با یک عکس، در عرض چند ثانیه بازخورد تغذیهای مبتنی بر شواهد را که توسط پایگاه داده منحصر به فرد غذایی ZOE پشتیبانی میشود، به شما ارائه میدهد. وقتی از یک وعده غذایی عکس میگیرید، ZOE فوراً به شما میگوید که چقدر سالم است. با ثبت عکس غذا، میتوانید از مربی رژیم غذایی هوش مصنوعی خود راهنمایی تغذیهای دریافت کنید. ZOE به شما بینشهای تغذیهای روزانه و امتیازدهی به وعدههای غذایی میدهد و به شما کمک میکند تا با آگاهی غذا بخورید و انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشید که از عادات غذایی، آشپزی سالم، کاهش وزن و اهداف حفظ وزن و رفاه کلی شما پشتیبانی میکند.
عادات غذایی بهتری بسازید، هر بار یک امتیاز
چه بخواهید مصرف غذاهای فرآوری شده پرخطر را کاهش دهید و چه گیاهان بیشتری بخورید، اسکنر غذای هوش مصنوعی ZOE ایجاد عادات غذایی سالم و پایدار را آسان میکند. بینشهای تغذیهای روزانه و امتیازدهی به وعدههای غذایی را دریافت کنید تا با آگاهی غذا بخورید و انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشید. پیشرفت خود را با امتیازات روزانه، روندها و اهداف قابل دستیابی پیگیری کنید - بدون شمارش کالری یا حدس و گمانهای آزاردهنده.
ویژگیها
- از اسکنر بارکد روی مواد غذایی بستهبندیشده برای آشکار کردن خطر استفاده کنید
- از وعدههای غذایی و میان وعدههای خود عکس بگیرید تا ببینید چه امتیازی دارند
- بفهمید که غذاهای فرآوریشده چگونه ممکن است بر سلامت شما تأثیر بگذارند
- وعدههای غذایی، تغذیه و تنوع گیاهی را روزانه پیگیری کنید
- پیشرفت را زیر نظر داشته باشید و به سمت تغذیه هوشمندانهتر گام بردارید
- برای تصمیمگیریهای سالم و رسیدن به اهداف تغذیه سالم پاداش بگیرید
- یاد بگیرید که چگونه بدون محدودیت و به وفور غذا بخورید
- به ابزارهای مربیگری تغذیهای دسترسی پیدا کنید که تغذیه سالم را ساده و پایدار میکنند
- با انجام تغییرات ساده مانند اضافه کردن فیبر، پروتئین سالم یا تنوع بیشتر به بشقاب خود، وعدههای غذایی هوشمندانهتری را برنامهریزی کنید
ZOE به معنای زندگی است. و میتواند نحوه غذا خوردن، احساس و زندگی شما را تغییر دهد - با شروع از اسنپ یا اسکن بعدی شما در برنامه.
اسکن کنید. خطر را آشکار کنید. عاقلانه تر بخور سفر تغذیه و سلامت خود را دنبال کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ شهریور ۱۴۰۵