LES MILLS+ TV
star
۸۴ مرور
مناسب برای همه
info
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
با LES MILLS+ قوی‌تر باشید. با اشتراک LES MILLS+ خود به کلاس‌های آمادگی جسمانی دسترسی پیدا کنید.
هر زمان و هر کجا که بخواهید ورزش کنید - در خانه، هنگام سفر یا در باشگاه به اهداف تناسب اندام خود برسید. با افزایش قدرت، سوزاندن کالری، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس، بدن و ذهن خود را متحول خواهید کرد.
محبوب‌ترین برنامه‌های تناسب اندام گروهی جهان توسط LES MILLS™ را کشف کنید - از جمله کاردیو، تمرینات قدرتی مبتنی بر وزن، دوچرخه‌سواری در محیط داخلی، HIIT، هنرهای رزمی، تقویت عضلات مرکزی بدن، پیلاتس، یوگا، تناسب اندام با رقص، ذهن آگاهی و موارد دیگر.
ویژگی‌ها:
با ریتم عرق کنید
- تمرین با موسیقی مورد علاقه‌تان. هر ریتم به طور منحصر به فردی متناسب با تمرین شکل گرفته است، سرعت را تنظیم می‌کند و انرژی را به حرکت در می‌آورد.
موسیقی متن‌هایی که برای افزایش ضربان قلب و بالا نگه داشتن انگیزه شما طراحی شده‌اند - هر تمرین سرگرم‌کننده، انگیزه‌بخش و هیجان‌انگیز است.
برای دسترسی به آهنگ‌های مورد علاقه خود، به جلو یا عقب بروید.
تمرینات شخصی‌سازی‌شده
- با تمرینات ۱۵ تا ۵۵ دقیقه‌ای، طبق برنامه خود تمرین کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید
- پیشرفت خود را پیگیری کنید و یادداشت‌های شخصی در مورد تمرینات خود داشته باشید. با افزایش تعداد تمرینات خود با هر تمرین، انگیزه بگیرید.
- با علاقه‌مندان و متخصصان ارتباط برقرار کنید تا شما را در گروه خصوصی فیسبوک LES MILLS+ تشویق و ترغیب کنند.
دسترسی آسان به موارد دلخواه
به راحتی تمرینات برتر خود را برای دسترسی سریع در لیست موارد دلخواه خود ذخیره کنید.
برنامه‌های مورد علاقه خود در لس میلز را پخش کنید:
-- بادی پامپ™
-- بادی کامبت™
-- بادی اتک™
-- بادی بالانس™
-- بادی استپ™
-- لز میلز کور
-- لز میلز بار
-- لز میلز گریت
-- لز میلز اسپرینت
-- آر پی ام™
-- شبام
هر زمان و هر کجا که بخواهید ورزش کنید - در خانه، هنگام سفر یا در باشگاه به اهداف تناسب اندام خود برسید. با افزایش قدرت، سوزاندن کالری، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس، بدن و ذهن خود را متحول خواهید کرد.
محبوب‌ترین برنامه‌های تناسب اندام گروهی جهان توسط LES MILLS™ را کشف کنید - از جمله کاردیو، تمرینات قدرتی مبتنی بر وزن، دوچرخه‌سواری در محیط داخلی، HIIT، هنرهای رزمی، تقویت عضلات مرکزی بدن، پیلاتس، یوگا، تناسب اندام با رقص، ذهن آگاهی و موارد دیگر.
ویژگی‌ها:
با ریتم عرق کنید
- تمرین با موسیقی مورد علاقه‌تان. هر ریتم به طور منحصر به فردی متناسب با تمرین شکل گرفته است، سرعت را تنظیم می‌کند و انرژی را به حرکت در می‌آورد.
موسیقی متن‌هایی که برای افزایش ضربان قلب و بالا نگه داشتن انگیزه شما طراحی شده‌اند - هر تمرین سرگرم‌کننده، انگیزه‌بخش و هیجان‌انگیز است.
برای دسترسی به آهنگ‌های مورد علاقه خود، به جلو یا عقب بروید.
تمرینات شخصی‌سازی‌شده
- با تمرینات ۱۵ تا ۵۵ دقیقه‌ای، طبق برنامه خود تمرین کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید
- پیشرفت خود را پیگیری کنید و یادداشت‌های شخصی در مورد تمرینات خود داشته باشید. با افزایش تعداد تمرینات خود با هر تمرین، انگیزه بگیرید.
- با علاقه‌مندان و متخصصان ارتباط برقرار کنید تا شما را در گروه خصوصی فیسبوک LES MILLS+ تشویق و ترغیب کنند.
دسترسی آسان به موارد دلخواه
به راحتی تمرینات برتر خود را برای دسترسی سریع در لیست موارد دلخواه خود ذخیره کنید.
برنامه‌های مورد علاقه خود در لس میلز را پخش کنید:
-- بادی پامپ™
-- بادی کامبت™
-- بادی اتک™
-- بادی بالانس™
-- بادی استپ™
-- لز میلز کور
-- لز میلز بار
-- لز میلز گریت
-- لز میلز اسپرینت
-- آر پی ام™
-- شبام
تمرینات Les Mills در صورت تقاضا. با LES MILLS+ قوی تر باشید
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
Bug fixes and performance improvements
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
LES MILLS MEDIA LIMITED
lmplus@lesmills.com
22 Centre Street
Auckland 1010
New Zealand
+64 22 052 3574
