Planfit - Gym Workout Planner
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
star
۲۷ هزار مرور
نوجوان
info
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
دیگر نیازی به حدس زدن تمرینات خود ندارید. با مربی شخصی هوش مصنوعی، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده‌ای را دریافت کنید که برای کمک به کاهش وزن، عضله‌سازی و بهبود تناسب اندام شما طراحی شده‌اند. چه در خانه باشید و چه در باشگاه، Planfit مانند یک مربی شخصی در جیب شما عمل می‌کند. سیستم تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی ما برنامه‌های تمرینی هدایت‌شده ایجاد می‌کند، به شما می‌گوید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید و به شما کمک می‌کند تا یک برنامه تمرینی ایمن و مؤثر را دنبال کنید. هر تمرین با اهداف، تجهیزات باشگاه و سطح تناسب اندام شما تنظیم می‌شود تا بتوانید با اطمینان تمرین کنید و به طور مداوم ادامه دهید.
ویژگی‌های مربیگری تناسب اندام و تمرین رایگان
■ برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده با تمرینات، تکرارها و وزن‌های مناسب، بر اساس تنظیمات باشگاه و هدف تناسب اندام شما
■ راهنمای دستگاه و تجهیزات که نحوه استفاده از هر دستگاه باشگاه را با دستورالعمل‌های واضح و به سبک مربی توضیح می‌دهد
■ گزارش تمرین و ردیاب تناسب اندام برای ثبت جلسات تمرینی شما و حفظ روال خود در مسیر درست
■ انجمن تناسب اندام برای به اشتراک گذاشتن برنامه‌های تمرینی، حفظ انگیزه و یادگیری از سفرهای تمرینی دیگران
ویژگی‌های تمرین شخصی ممتاز (7 روز رایگان)
■ مربیگری هوش مصنوعی در زمان واقعی که تعداد تکرارها را می‌شمارد، استراحت را مدیریت می‌کند و شما را در هر تمرین مانند یک مربی شخصی راهنمایی می‌کند
■ ردیابی و تجزیه و تحلیل بازیابی عضلات برای جلوگیری از تمرین بیش از حد و پشتیبانی از قدرت و تناسب اندام در درازمدت
■ ردیابی عملکرد ورزشی و تجزیه و تحلیل تناسب اندام هوش مصنوعی برای درک اینکه چگونه تمرینات شما قدرت، تعادل و استقامت را بهبود می‌بخشد
■ ادغام با اپل واچ برای ردیابی دقیق‌تر تمرین و بازخورد مربیگری مناسب باشگاه
◆ برنامه‌های تناسب اندام و تمرین بسیار شخصی‌سازی‌شده که مانند یک برنامه تمرینی شخصی سفارشی ساخته شده در اطراف هستند باشگاه و تجهیزات شما
◆ یک برنامه‌ریز ساده تناسب اندام/تمرین و ردیاب باشگاه که به شما کمک می‌کند عادات تمرینی ثابتی ایجاد کنید
◆ یک مربی و برنامه‌ریز هوش مصنوعی شخصی در جیب شما، همیشه آماده برای راهنمایی تمرین بعدی شما و پشتیبانی از پیشرفت تناسب اندام شما
الگوریتم هوش مصنوعی بهینه شده برای تناسب اندام/باشگاه ما از بیش از 11 میلیون داده تمرینی از 1.5 میلیون کاربر باشگاه یاد گرفته است. با استفاده از این داده‌های تمرینی واقعی، Planfit می‌تواند برنامه‌های تمرینی ساختار یافته را پیشنهاد دهد، دستورالعمل‌های تناسب اندام مشابه یک مربی شخصی ارائه دهد و پیشرفت شما را در طول زمان در مسیر درست نگه دارد. چه تمرینات خانگی را ترجیح دهید و چه تمرین کامل در باشگاه، Planfit به شما کمک می‌کند تا یک برنامه هوشمند را دنبال کنید، فرم خود را بهبود بخشید و به اهداف تناسب اندام خود متعهد بمانید.
Planfit ممکن است از مجوزهای زیر (اختیاری) استفاده کند:
- Health Connect: برای همگام‌سازی سوابق ورزشی (مانند مراحل، تمرینات با وزنه، کالری و ریتم) و داده‌های وزن بدن بین Planfit و برنامه سلامت شما استفاده می‌شود. داده‌های خوانده شده از Health Connect فقط برای تولید توصیه‌های تمرینی شخصی‌تر استفاده می‌شوند و برای هیچ هدف دیگری استفاده نمی‌شوند.
- دوربین و عکس‌ها: فقط زمانی استفاده می‌شوند که تصمیم به آپلود عکس‌های تمرین دارید.
هدف سرویس پیش‌زمینه:
- برای اطمینان از اینکه عملکردهای اصلی، مانند آموزش صوتی و ردیابی تمرین، حتی زمانی که برنامه در پس‌زمینه است، قطع نمی‌شوند.
- این سرویس از طریق نوار اعلان در حین اجرا به کاربر اطلاع می‌دهد.
پلن‌فیت شامل نسخه رایگان و نسخه اشتراکی با ویژگی‌های ویژه است.
- می‌توانید با استفاده از شناسه اپل خود در اپ استور مشترک شوید و پرداخت کنید. هزینه پرداختی پس از تأیید خرید از شناسه شما کسر خواهد شد.
- پس از تأیید خرید یا پایان دوره آزمایشی رایگان، هزینه‌ها از حساب اپ استور شما کسر خواهد شد.
- دوره‌های آزمایشی رایگان فقط یک بار برای هر حساب اپل ارائه می‌شوند.
- می‌توانید اشتراک‌های خود را تا 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو کنید. در صورت لغو، اشتراک‌های شما پس از پایان اشتراک شما به طور خودکار قطع می‌شوند.
- پس از خرید، اشتراک‌ها را در «تنظیمات - شناسه اپل - اشتراک‌ها» مدیریت کنید.
- برای افراد زیر سن قانونی، تأیید می‌کنیم که رضایت سرپرست قانونی/والدین برای اشتراک و پرداخت با خرید اشتراک به دست آمده است.
شرایط استفاده: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://planfit.ai/en/privacy
ویژگی‌های مربیگری تناسب اندام و تمرین رایگان
■ برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده با تمرینات، تکرارها و وزن‌های مناسب، بر اساس تنظیمات باشگاه و هدف تناسب اندام شما
■ راهنمای دستگاه و تجهیزات که نحوه استفاده از هر دستگاه باشگاه را با دستورالعمل‌های واضح و به سبک مربی توضیح می‌دهد
■ گزارش تمرین و ردیاب تناسب اندام برای ثبت جلسات تمرینی شما و حفظ روال خود در مسیر درست
■ انجمن تناسب اندام برای به اشتراک گذاشتن برنامه‌های تمرینی، حفظ انگیزه و یادگیری از سفرهای تمرینی دیگران
ویژگی‌های تمرین شخصی ممتاز (7 روز رایگان)
■ مربیگری هوش مصنوعی در زمان واقعی که تعداد تکرارها را می‌شمارد، استراحت را مدیریت می‌کند و شما را در هر تمرین مانند یک مربی شخصی راهنمایی می‌کند
■ ردیابی و تجزیه و تحلیل بازیابی عضلات برای جلوگیری از تمرین بیش از حد و پشتیبانی از قدرت و تناسب اندام در درازمدت
■ ردیابی عملکرد ورزشی و تجزیه و تحلیل تناسب اندام هوش مصنوعی برای درک اینکه چگونه تمرینات شما قدرت، تعادل و استقامت را بهبود می‌بخشد
■ ادغام با اپل واچ برای ردیابی دقیق‌تر تمرین و بازخورد مربیگری مناسب باشگاه
◆ برنامه‌های تناسب اندام و تمرین بسیار شخصی‌سازی‌شده که مانند یک برنامه تمرینی شخصی سفارشی ساخته شده در اطراف هستند باشگاه و تجهیزات شما
◆ یک برنامه‌ریز ساده تناسب اندام/تمرین و ردیاب باشگاه که به شما کمک می‌کند عادات تمرینی ثابتی ایجاد کنید
◆ یک مربی و برنامه‌ریز هوش مصنوعی شخصی در جیب شما، همیشه آماده برای راهنمایی تمرین بعدی شما و پشتیبانی از پیشرفت تناسب اندام شما
الگوریتم هوش مصنوعی بهینه شده برای تناسب اندام/باشگاه ما از بیش از 11 میلیون داده تمرینی از 1.5 میلیون کاربر باشگاه یاد گرفته است. با استفاده از این داده‌های تمرینی واقعی، Planfit می‌تواند برنامه‌های تمرینی ساختار یافته را پیشنهاد دهد، دستورالعمل‌های تناسب اندام مشابه یک مربی شخصی ارائه دهد و پیشرفت شما را در طول زمان در مسیر درست نگه دارد. چه تمرینات خانگی را ترجیح دهید و چه تمرین کامل در باشگاه، Planfit به شما کمک می‌کند تا یک برنامه هوشمند را دنبال کنید، فرم خود را بهبود بخشید و به اهداف تناسب اندام خود متعهد بمانید.
Planfit ممکن است از مجوزهای زیر (اختیاری) استفاده کند:
- Health Connect: برای همگام‌سازی سوابق ورزشی (مانند مراحل، تمرینات با وزنه، کالری و ریتم) و داده‌های وزن بدن بین Planfit و برنامه سلامت شما استفاده می‌شود. داده‌های خوانده شده از Health Connect فقط برای تولید توصیه‌های تمرینی شخصی‌تر استفاده می‌شوند و برای هیچ هدف دیگری استفاده نمی‌شوند.
- دوربین و عکس‌ها: فقط زمانی استفاده می‌شوند که تصمیم به آپلود عکس‌های تمرین دارید.
هدف سرویس پیش‌زمینه:
- برای اطمینان از اینکه عملکردهای اصلی، مانند آموزش صوتی و ردیابی تمرین، حتی زمانی که برنامه در پس‌زمینه است، قطع نمی‌شوند.
- این سرویس از طریق نوار اعلان در حین اجرا به کاربر اطلاع می‌دهد.
پلن‌فیت شامل نسخه رایگان و نسخه اشتراکی با ویژگی‌های ویژه است.
- می‌توانید با استفاده از شناسه اپل خود در اپ استور مشترک شوید و پرداخت کنید. هزینه پرداختی پس از تأیید خرید از شناسه شما کسر خواهد شد.
- پس از تأیید خرید یا پایان دوره آزمایشی رایگان، هزینه‌ها از حساب اپ استور شما کسر خواهد شد.
- دوره‌های آزمایشی رایگان فقط یک بار برای هر حساب اپل ارائه می‌شوند.
- می‌توانید اشتراک‌های خود را تا 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو کنید. در صورت لغو، اشتراک‌های شما پس از پایان اشتراک شما به طور خودکار قطع می‌شوند.
- پس از خرید، اشتراک‌ها را در «تنظیمات - شناسه اپل - اشتراک‌ها» مدیریت کنید.
- برای افراد زیر سن قانونی، تأیید می‌کنیم که رضایت سرپرست قانونی/والدین برای اشتراک و پرداخت با خرید اشتراک به دست آمده است.
شرایط استفاده: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://planfit.ai/en/privacy
برنامه‌ریز تمرینات باشگاهی برای نتایج سریع ساخته شده است. برنامه‌های تمرینی متناسب با خودتان را دریافت کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۲۶٫۴ هزار مرور
حمید شینواری
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۸ خرداد ۱۴۰۳
عالی
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
Planfit
۲ تیر ۱۴۰۳
Hello, this is Planfit Smith!
Thank you so much for using Planfit and such valuable feedback:D Thanks to you, I think we can develop our Planfit with confidence. Do you have any compliment or inconvenience while using it?
If you have one, please give us your suggestions!
Thank you. Always be happy.🙏🏻
Zekiye Mohammadi
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۸ آذر ۱۴۰۲
چه برنامه مزخرفیه همش هنگ میکنه
۲ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Planfit
۶ دی ۱۴۰۲
Hello, this is Smith.
We apologize for not being able to reciprocate with better service.
We'll use your feedback to improve our service.
Thank you 🙏🏻
Khalijfars
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۳ اسفند ۱۴۰۴
درجه یک
Planfit
۴ اسفند ۱۴۰۴
سلام، این پلن‌فیت است.
از اینکه نظر مثبت خود را با ما به اشتراک گذاشتید بسیار سپاسگزاریم. خوشحالیم که از استفاده از برنامه رضایت دارید. تلاش می‌کنیم همچنان خدمات بهتری ارائه دهیم.
با تشکر
تیم Planfit
تازه‌ها
Plan your Fitness with Planfit!
From workout plans to tracking your progress — everything in Planfit.
**v3.250.2 Updates**
- Fixed bugs that made workouts inconvenient.
- Improved app performance.
All feedbacks are welcome. Email us at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
From workout plans to tracking your progress — everything in Planfit.
**v3.250.2 Updates**
- Fixed bugs that made workouts inconvenient.
- Improved app performance.
All feedbacks are welcome. Email us at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+821097465400
درباره توسعه‌دهنده
Planfit
hello@planfit.ai
2/F 85 Yanghwa-ro,
마포구, 서울특별시 04034
South Korea
+82 10-5541-8695
