شروع به خوردن غذاهای سالمتر و پایبندی به برنامهتان آسانتر است.
MyTrela یک شمارنده کالری، اسکنر بارکد، بیش از ۸۰۰۰ دستور غذای اثباتشده و یک مانیتور هیدراتاسیون را در یک برنامه کاربردی آسان ترکیب میکند. برنامه غذایی خود را ایجاد کنید یا از بین برنامههای آماده برای کاهش وزن، افزایش حجم یا عادات سالمتر انتخاب کنید. اگر به پشتیبانی بیشتری نیاز دارید، بدون ترک خانه، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
ویژگیهای کلیدی
• شمارنده کالری و ماکرو (پروتئین، چربی، کربوهیدرات) - به سرعت وعدههای غذایی را اضافه کنید و اهداف خود را پیگیری کنید.
• اسکنر بارکد - محصولات را در ۲-۳ ثانیه اضافه کنید.
• بیش از ۸۰۰۰ دستور غذا - مواد تشکیلدهنده را عوض کنید، اندازه وعدههای غذایی را تغییر دهید، موارد دلخواه را ذخیره کنید.
• منوها و لیستهای خرید - برنامههای آماده یا برنامه غذایی خودتان.
• هیدراتاسیون - اهداف مصرف آب روزانه، یادآوریها و آمار.
• حالتهای غذا خوردن - کتو، کم کربوهیدرات، گیاهخواری و سایر تنظیمات.
• شمارنده قدم - با اتصال به برنامههای خارجی به اهداف تناسب اندام خود برسید. • مشاوره آنلاین رژیم غذایی - پشتیبانی تخصصی اختیاری.
برای چه کسی؟ • میخواهید وزن کم کنید (مثلاً ۱۵۰۰ تا ۱۸۰۰ کیلوکالری) و به یک برنامه خاص نیاز دارید.
• ورزش میکنید و ماکروها را میشمارید تا میزان پروتئین/چربی/کربوهیدرات دریافتی خود را بهتر تنظیم کنید.
• به دنبال دستور العملهای ساده و یک لیست خرید هفتگی هستید.
• میخواهید آب بیشتری بنوشید و عادات سالمی را در خود پرورش دهید.
خیلی ساده است!
۱) برنامه را دانلود کنید و هدف خود را انتخاب کنید.
۲) محصولات را اسکن کنید یا غذاها را از پایگاه داده دستور العملها اضافه کنید.
۳) کالری، ماکروها، مراحل و هیدراتاسیون را پیگیری کنید - گام به گام تا نتایج.
چرا ارزشش را دارد؟
• شروع سریع - اسکن کد + برنامههای آماده = اولین نتایج بدون هیچ زحمتی.
• پایگاه داده و دستور العملهای لهستانی - همه به زبان لهستانی، با محصولات محلی.
• پشتیبانی واقعی - میتوانید هر زمان که نیاز داشتید با یک متخصص تغذیه تماس بگیرید.
پشتیبانی و توسعه
• بهروزرسانیهای منظم - دستور العملهای جدید و بهبود عملکرد.
• بازخورد کاربر - به ما در بهبود برنامه کمک میکند؛ ما از بازخورد شما قدردانی میکنیم.
توجه: MyTrela جایگزین مشاوره پزشکی نیست. اگر بیماری مزمنی دارید، در مورد رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.
کالریها را بشمارید، کدها را اسکن کنید، آب بنوشید و طبق برنامه غذا بخورید. با کمک یک متخصص تغذیه.
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ مهر ۱۴۰۵