no.Diet: Mediterranean Diet
خریدهای درون برنامه‌ای
star
۳٫۳۷ هزار مرور
مناسب برای همه
info
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
سلامت خود را به روش رژیم غذایی مدیترانه‌ای متحول کنید
نه. رژیم غذایی یک برنامه هوشمند تغذیه و سبک زندگی است که از دستور العمل‌های مدیترانه‌ای الهام گرفته شده است - ساده، رضایت‌بخش و پایدار. یک برنامه کاملاً شخصی‌سازی شده دریافت کنید که به شما در کاهش وزن، احساس انرژی و بهبود سلامت طولانی مدت کمک می‌کند.
1. برنامه‌ای متناسب با بدن و اهداف شما
چه هدف شما لاغر شدن، بهبود هضم یا کسب انرژی باشد، نه. رژیم غذایی برنامه‌ای را ایجاد می‌کند که متناسب با نیازها و سبک زندگی شما باشد. از وعده‌های غذایی خوشمزه و سالم و وعده‌های غذایی متعادل که برای نتایج پایدار طراحی شده‌اند لذت ببرید - نه راه‌حل‌های سریع.
2. عادت‌هایی بسازید که ماندگار باشند
وعده‌های غذایی، آب و حرکات روزانه خود را پیگیری کنید. یاد بگیرید که چگونه انتخاب‌های کوچک - مانند غذا خوردن آگاهانه یا خواب بهتر - به تغییرات پایدار منجر می‌شوند. راهنمایی مربی ما به شما کمک می‌کند تا عادات سالم را بدون زحمت ایجاد کنید.
۳. الهام‌بخش وعده‌های غذایی به سبک مدیترانه‌ای
هزاران دستور غذای تازه و آسان برای پخت را بر اساس رژیم غذایی مدیترانه‌ای - روغن زیتون، ماهی، غلات و سبزیجات رنگارنگ - کاوش کنید. هر غذا برای حمایت از سلامت قلب، روده و متابولیسم در عین حفظ طعم آن تهیه شده است.
۴. تعادل ذهن و بدن
سلامت فقط مربوط به غذا نیست. جلسات حرکتی ساده، تمرینات تنفسی و تمرینات ذهنی هدایت‌شده را برای کاهش استرس، بهبود تمرکز و کمک به احساس بهتر کشف کنید.
۵. ردیابی هوشمند برای پیشرفت واقعی
ببینید که چگونه سبک زندگی شما روز به روز بهبود می‌یابد. تعداد قدم‌ها، میزان مصرف آب، وزن، روزه‌داری و انرژی خود را زیر نظر داشته باشید. پیشرفت - نه کمال - را جشن بگیرید، زیرا روالی را ایجاد می‌کنید که واقعاً برای شما مفید است.
چرا مردم عاشق NO.DIET هستند
کاهش وزن طبیعی و پایدار
انرژی و تمرکز بدون محدودیت‌های شدید
بهبود هضم، خواب و سلامت قلب
دستور العمل‌های خوشمزه مدیترانه‌ای که هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند
پشتیبانی مربیگری شخصی‌سازی شده
چالش‌های عملی و عادات روزانه که شما را با انگیزه نگه می‌دارند
داده‌های شما، کنترل شما
داده‌های شخصی شما رمزگذاری و محافظت می‌شوند. می‌توانید حساب و تمام داده‌های خود را در هر زمان مستقیماً در برنامه حذف کنید.
قیمت‌گذاری و شرایط اشتراک
no.Diet برنامه‌های تمدید خودکار انعطاف‌پذیری ارائه می‌دهد.
پرداخت و تمدید
می‌توانید برنامه را به صورت رایگان دانلود و استفاده کنید. دسترسی مداوم به همه ویژگی‌ها نیاز به اشتراک دارد. پرداخت با تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر می‌شود. اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. می‌توانید اشتراک خود را در هر زمان در تنظیمات حساب خود مدیریت یا لغو کنید. قیمت‌ها برای مشتریان آمریکایی اعمال می‌شود. قیمت‌های بین‌المللی ممکن است بر اساس ارز متفاوت باشد. برای پشتیبانی یا سوالات، با hello@no.diet با ما تماس بگیرید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://no.diet/privacy
شرایط استفاده: https://no.diet/terms
سفر مدیترانه‌ای خود را همین امروز شروع کنید
no.Diet را دانلود کنید و کشف کنید که چگونه تغذیه متعادل، عادات کوچک و زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند انرژی، خلق و خو و سلامت شما را متحول کند - یک وعده غذایی در هر زمان.
نه. رژیم غذایی یک برنامه هوشمند تغذیه و سبک زندگی است که از دستور العمل‌های مدیترانه‌ای الهام گرفته شده است - ساده، رضایت‌بخش و پایدار. یک برنامه کاملاً شخصی‌سازی شده دریافت کنید که به شما در کاهش وزن، احساس انرژی و بهبود سلامت طولانی مدت کمک می‌کند.
1. برنامه‌ای متناسب با بدن و اهداف شما
چه هدف شما لاغر شدن، بهبود هضم یا کسب انرژی باشد، نه. رژیم غذایی برنامه‌ای را ایجاد می‌کند که متناسب با نیازها و سبک زندگی شما باشد. از وعده‌های غذایی خوشمزه و سالم و وعده‌های غذایی متعادل که برای نتایج پایدار طراحی شده‌اند لذت ببرید - نه راه‌حل‌های سریع.
2. عادت‌هایی بسازید که ماندگار باشند
وعده‌های غذایی، آب و حرکات روزانه خود را پیگیری کنید. یاد بگیرید که چگونه انتخاب‌های کوچک - مانند غذا خوردن آگاهانه یا خواب بهتر - به تغییرات پایدار منجر می‌شوند. راهنمایی مربی ما به شما کمک می‌کند تا عادات سالم را بدون زحمت ایجاد کنید.
۳. الهام‌بخش وعده‌های غذایی به سبک مدیترانه‌ای
هزاران دستور غذای تازه و آسان برای پخت را بر اساس رژیم غذایی مدیترانه‌ای - روغن زیتون، ماهی، غلات و سبزیجات رنگارنگ - کاوش کنید. هر غذا برای حمایت از سلامت قلب، روده و متابولیسم در عین حفظ طعم آن تهیه شده است.
۴. تعادل ذهن و بدن
سلامت فقط مربوط به غذا نیست. جلسات حرکتی ساده، تمرینات تنفسی و تمرینات ذهنی هدایت‌شده را برای کاهش استرس، بهبود تمرکز و کمک به احساس بهتر کشف کنید.
۵. ردیابی هوشمند برای پیشرفت واقعی
ببینید که چگونه سبک زندگی شما روز به روز بهبود می‌یابد. تعداد قدم‌ها، میزان مصرف آب، وزن، روزه‌داری و انرژی خود را زیر نظر داشته باشید. پیشرفت - نه کمال - را جشن بگیرید، زیرا روالی را ایجاد می‌کنید که واقعاً برای شما مفید است.
چرا مردم عاشق NO.DIET هستند
کاهش وزن طبیعی و پایدار
انرژی و تمرکز بدون محدودیت‌های شدید
بهبود هضم، خواب و سلامت قلب
دستور العمل‌های خوشمزه مدیترانه‌ای که هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند
پشتیبانی مربیگری شخصی‌سازی شده
چالش‌های عملی و عادات روزانه که شما را با انگیزه نگه می‌دارند
داده‌های شما، کنترل شما
داده‌های شخصی شما رمزگذاری و محافظت می‌شوند. می‌توانید حساب و تمام داده‌های خود را در هر زمان مستقیماً در برنامه حذف کنید.
قیمت‌گذاری و شرایط اشتراک
no.Diet برنامه‌های تمدید خودکار انعطاف‌پذیری ارائه می‌دهد.
پرداخت و تمدید
می‌توانید برنامه را به صورت رایگان دانلود و استفاده کنید. دسترسی مداوم به همه ویژگی‌ها نیاز به اشتراک دارد. پرداخت با تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر می‌شود. اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. می‌توانید اشتراک خود را در هر زمان در تنظیمات حساب خود مدیریت یا لغو کنید. قیمت‌ها برای مشتریان آمریکایی اعمال می‌شود. قیمت‌های بین‌المللی ممکن است بر اساس ارز متفاوت باشد. برای پشتیبانی یا سوالات، با hello@no.diet با ما تماس بگیرید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://no.diet/privacy
شرایط استفاده: https://no.diet/terms
سفر مدیترانه‌ای خود را همین امروز شروع کنید
no.Diet را دانلود کنید و کشف کنید که چگونه تغذیه متعادل، عادات کوچک و زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند انرژی، خلق و خو و سلامت شما را متحول کند - یک وعده غذایی در هر زمان.
با برنامه رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ایجاد عادت روزانه، وزن کم کنید و آن را حفظ کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کنداطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و ۲ مورد دیگر
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۳٫۳۱ هزار مرور
shahriar Khojasteh
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۹ تیر ۱۴۰۴
چیز جالب و دندون گیری نیست ، تازه باید براش پول هم پرداخت کرد
westfees
۹ تیر ۱۴۰۴
Thank you for sharing your feedback. Access to all no.Diet features requires a subscription so we can provide personalized meal plans and support. If you have questions or want to share more, please email help@no.diet so we can assist you.
Mr Bagheri
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۳ خرداد ۱۴۰۴
veri good
westfees
۱۴ خرداد ۱۴۰۴
Thank you so much for your feedback! We're glad you're enjoying the app. If you ever need help or have suggestions, please feel free to email help@no.diet.
Air Kh
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
خوب بود
westfees
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
Thanks so much for your feedback! We appreciate your support and are glad you're enjoying the app. If you ever have questions or need help, feel free to reach out to us at help@no.diet.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
WEST FEES UAB
help@westfees.com
Manufakturu g. 20-90
11342 Vilnius
Lithuania
+1 872-324-2595
