کالویا تغذیه سالم را آسانتر میکند.
در یک برنامه ساده، وعدههای غذایی، کالری، ماکروها، روزهداری و پیشرفت خود را پیگیری کنید. از غذای خود عکس بگیرید، تخمینهای فوری تغذیهای دریافت کنید، وعدههای غذایی خود را برنامهریزی کنید، دستور العملها را بررسی کنید و با ابزارهایی که پیرامون اهداف شما ساخته شدهاند، در مسیر درست بمانید.
چه بخواهید وزن کم کنید، وزن خود را حفظ کنید یا عادات غذایی بهتری ایجاد کنید، کالویا به شما کمک میکند بدون اینکه پیگیری برایتان کاری طاقتفرسا باشد، ثابت قدم بمانید.
بگیرید. ما محاسبه خواهیم کرد.
از ثبت دستی صرف نظر کنید. کالویا از هوش مصنوعی برای تشخیص غذای شما از روی عکس و تخمین کالری و ماکروها در عرض چند ثانیه استفاده میکند.
فقط عکس بگیرید، بررسی کنید و ثبت کنید.
سریع، ساده و ساخته شده برای زندگی واقعی.
بر اساس اهداف شما ساخته شده است
وزن فعلی، وزن هدف و هدف تغذیهای خود را تعیین کنید و کالویا بر اساس نیازهای شما یک هدف کالری روزانه شخصیسازی شده ایجاد میکند.
کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و موارد دیگر را با یک داشبورد تمیز که همه چیز را واضح و آسان نگه میدارد، پیگیری کنید.
پیگیری موارد مهم
صبحانه، ناهار، شام و میان وعدهها را در عرض چند ثانیه ثبت کنید.
مصرف روزانه، کالری باقیمانده و تعادل ماکرو را در یک نگاه ببینید.
بدون شلوغی. بدون فکر کردن بیش از حد. فقط اعدادی که نیاز دارید.
با تلاش کمتر وعدههای غذایی خود را برنامهریزی کنید
با یک برنامهریز وعده غذایی داخلی که به شما کمک میکند برای روز آینده آماده شوید، منظم بمانید.
وعدههای غذایی را حول هدف کالری خود بسازید، خستگی تصمیمگیری را کاهش دهید و انتخابهای سالمتری را به طور مداوم انجام دهید.
دستور العملهایی را که واقعاً استفاده خواهید کرد کشف کنید
مجموعه رو به رشدی از وعدههای غذایی و دستور العملها را با اطلاعات تغذیهای موجود مرور کنید.
از صبحانههای سریع گرفته تا ناهارهای متعادل، شامهای سبکتر و میان وعدههای سالم، کالویا به شما کمک میکند وعدههای غذایی متناسب با اهداف و برنامه روزانه خود را پیدا کنید.
سریعتر و هوشمندتر
از تایمر روزهداری داخلی برای پیگیری آسان پنجرههای روزهداری خود استفاده کنید.
برنامه خود را تنظیم کنید، پیشرفت خود را رصد کنید و با یک ابزار ساده روزهداری که در کنار برنامه تغذیه شما کار میکند، به برنامه خود پایبند باشید.
پیشرفت خود را هفته به هفته ببینید
وزن، تغذیه و عادات روزانه خود را با بینشهای بصری که برای حفظ انگیزه شما طراحی شدهاند، پیگیری کنید.
ببینید که چگونه اقدامات کوچک در طول زمان جمع میشوند و روی پیشرفت بلندمدت متمرکز بمانید.
ویژگیها
• اسکنر غذای هوش مصنوعی برای ثبت سریع وعدههای غذایی
• تخمین فوری کالری و درشت مغذیها
• اهداف کالری روزانه شخصیسازیشده
• ردیابی درشت مغذیها برای پروتئین، کربوهیدرات و چربی
• برنامهریز وعدههای غذایی داخلی
• تایمر ناشتا
• کتابخانه بزرگ دستور پخت
• ردیابی وزن و پیشرفت
• طراحی تمیز و آسان
برخی از ویژگیها، از جمله تشخیص غذا با هوش مصنوعی و برخی ابزارهای پیشرفته، نیاز به اشتراک فعال دارند.
شرایط و ضوابط: https://calviaapp.ai/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://calviaapp.ai/privacy
ردیاب کالری، شمارنده ماکرو، دستور پخت غذا و تایمر روزهداری. اسنپ فود با هوش مصنوعی.
تاریخ بهروزرسانی
۱۲ شهریور ۱۴۰۵