Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra یک دفترچه یادداشت خواب ساده است که برای کمک به شما در درک الگوهای استراحت خود از طریق رتبه‌بندی کیفیت روزانه طراحی شده است. خواب هر شب را در یک مقیاس بصری ارزیابی کنید، یادداشت‌های اختیاری در مورد آنچه بر استراحت شما تأثیر گذاشته است اضافه کنید و روند خواب خود را از طریق نمودارهای واضح و خوانا مشاهده کنید.

رتبه‌بندی‌های شما در نماهای هفتگی و ماهانه نمایش داده می‌شوند و به شما در شناسایی الگوها و همبستگی‌ها در عادات خوابتان کمک می‌کنند. چه بخواهید روال خواب خود را بهبود بخشید و چه صرفاً بخواهید میزان استراحت خود را پیگیری کنید، Slumbra بینش‌های مورد نیاز شما را ارائه می‌دهد.

تمام داده‌های شما در دستگاه شما خصوصی باقی می‌مانند - بدون حساب، بدون همگام‌سازی ابری، فقط دفترچه یادداشت خواب شخصی شما. سیستم رتبه‌بندی ساده، ثبت اطلاعات را آسان می‌کند، در حالی که نمودارهای بصری به شما کمک می‌کنند روندها را در یک نگاه تشخیص دهید. یادآوری‌هایی را تنظیم کنید تا خواب خود را به طور مداوم ارزیابی کنید و تصویری جامع از کیفیت استراحت خود در طول زمان بسازید.

ویژگی‌های کلیدی شامل مقیاس‌های رتبه‌بندی قابل تنظیم، یادداشت‌برداری برای عوامل خواب، نمودارهای روند هفتگی و ماهانه، ردیابی روند برای ثبت مداوم و قالب‌های تاریخ انعطاف‌پذیر است. این برنامه با حالت‌های نمایش فشرده یا کارتی و گزینه‌های مختلف مرتب‌سازی برای ورودی‌های خواب شما، با تنظیمات شما سازگار می‌شود.