Nova: GLP Strength 40+
خریدهای درون برنامه‌ای
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
نوا یک اپلیکیشن ردیابی قدرت، پروتئین، آب و وزن GLP است که برای زنان بالای ۴۰ سال طراحی شده است که می‌خواهند در طول تغییر بدن قوی بمانند.
سفر GLP شما فقط در مورد کاهش وزن نیست. بلکه در مورد حمایت از عضلات، افزایش قدرت، ثابت قدم ماندن و پیگیری پیشرفت فراتر از مقیاس نیز هست.
اکثر برنامه‌های کاهش وزن فقط بر کالری و وزن بدن تمرکز دارند. نوا بر آنچه در طول تغییر وزن مهم است تمرکز دارد: قدرت، پروتئین، هیدراتاسیون، تمرینات، انرژی، ثبات و پیشرفت.
با نوا، می‌توانید تمرینات قدرتی کوتاه و مناسب برای مفاصل را دنبال کنید، هدف پروتئین روزانه خود را پیگیری کنید، میزان مصرف آب خود را ثبت کنید، وزن خود را کنترل کنید و یک برنامه ساده ایجاد کنید که به شما کمک می‌کند با تغییر بدن خود احساس قدرت بیشتری داشته باشید.
کارهایی که می‌توانید با NOVA انجام دهید
• تمرینات قدرتی طراحی شده برای زنان بالای ۴۰ سال را دنبال کنید
• هدف پروتئین روزانه خود را پیگیری کنید
• میزان مصرف آب خود را پیگیری کنید
• وزن و پیشرفت خود را ثبت کنید
• یک برنامه تناسب اندام سازگار با GLP را دنبال کنید
• تمرینات را بر اساس انرژی خود تنظیم کنید
• قدرت، ثبات و تغییرات بدن خود را پیگیری کنید
• یک برنامه ساده بدون تمرینات شدید ایجاد کنید
طراحی شده برای زنان بالای ۴۰ سال
نووا برای زنانی در میانسالی ساخته شده است که می‌خواهند یک برنامه قدرتی کاربردی متناسب با زندگی واقعی داشته باشند. تمرینات کوتاه، ساده و مناسب برای مفاصل هستند، بنابراین می‌توانید بدون احساس خستگی، ثبات ایجاد کنید.
پشتیبانی از قدرت GLP
در طول تغییر وزن، ترازو تنها چیزی نیست که اهمیت دارد. نوا به شما کمک می‌کند تا روی قدرت، پروتئین، هیدراتاسیون و برنامه تمرکز کنید، بنابراین پیشرفت شما چیزی بیش از کوچک شدن است.
پیشرفت فراتر از مقیاس
عادات و تغییرات مهم را پیگیری کنید:
• تمرینات قدرتی
• ثبات پروتئین
• مصرف آب
• پیشرفت وزن
• سطح انرژی
• تغییرات بدن
• ثبات هفتگی
نوا یک برنامه کاهش وزن عمومی دیگر نیست. این برنامه به شما کمک می‌کند تا با تمرینات، اهداف پروتئین، ردیابی آب و ردیابی وزن که برای زنان بالای ۴۰ سال طراحی شده است، یک روال قوی‌تر ایجاد کنید.
مهم
نوا فقط راهنمایی‌های تناسب اندام و سلامتی ارائه می‌دهد. این برنامه مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمی‌دهد. همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی یا تغذیه‌ای جدید، به خصوص اگر بیماری، آسیب‌دیدگی دارید یا از داروهای تجویزی استفاده می‌کنید، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
سفر GLP شما فقط در مورد کاهش وزن نیست. بلکه در مورد حمایت از عضلات، افزایش قدرت، ثابت قدم ماندن و پیگیری پیشرفت فراتر از مقیاس نیز هست.
اکثر برنامه‌های کاهش وزن فقط بر کالری و وزن بدن تمرکز دارند. نوا بر آنچه در طول تغییر وزن مهم است تمرکز دارد: قدرت، پروتئین، هیدراتاسیون، تمرینات، انرژی، ثبات و پیشرفت.
با نوا، می‌توانید تمرینات قدرتی کوتاه و مناسب برای مفاصل را دنبال کنید، هدف پروتئین روزانه خود را پیگیری کنید، میزان مصرف آب خود را ثبت کنید، وزن خود را کنترل کنید و یک برنامه ساده ایجاد کنید که به شما کمک می‌کند با تغییر بدن خود احساس قدرت بیشتری داشته باشید.
کارهایی که می‌توانید با NOVA انجام دهید
• تمرینات قدرتی طراحی شده برای زنان بالای ۴۰ سال را دنبال کنید
• هدف پروتئین روزانه خود را پیگیری کنید
• میزان مصرف آب خود را پیگیری کنید
• وزن و پیشرفت خود را ثبت کنید
• یک برنامه تناسب اندام سازگار با GLP را دنبال کنید
• تمرینات را بر اساس انرژی خود تنظیم کنید
• قدرت، ثبات و تغییرات بدن خود را پیگیری کنید
• یک برنامه ساده بدون تمرینات شدید ایجاد کنید
طراحی شده برای زنان بالای ۴۰ سال
نووا برای زنانی در میانسالی ساخته شده است که می‌خواهند یک برنامه قدرتی کاربردی متناسب با زندگی واقعی داشته باشند. تمرینات کوتاه، ساده و مناسب برای مفاصل هستند، بنابراین می‌توانید بدون احساس خستگی، ثبات ایجاد کنید.
پشتیبانی از قدرت GLP
در طول تغییر وزن، ترازو تنها چیزی نیست که اهمیت دارد. نوا به شما کمک می‌کند تا روی قدرت، پروتئین، هیدراتاسیون و برنامه تمرکز کنید، بنابراین پیشرفت شما چیزی بیش از کوچک شدن است.
پیشرفت فراتر از مقیاس
عادات و تغییرات مهم را پیگیری کنید:
• تمرینات قدرتی
• ثبات پروتئین
• مصرف آب
• پیشرفت وزن
• سطح انرژی
• تغییرات بدن
• ثبات هفتگی
نوا یک برنامه کاهش وزن عمومی دیگر نیست. این برنامه به شما کمک می‌کند تا با تمرینات، اهداف پروتئین، ردیابی آب و ردیابی وزن که برای زنان بالای ۴۰ سال طراحی شده است، یک روال قوی‌تر ایجاد کنید.
مهم
نوا فقط راهنمایی‌های تناسب اندام و سلامتی ارائه می‌دهد. این برنامه مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمی‌دهد. همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی یا تغذیه‌ای جدید، به خصوص اگر بیماری، آسیب‌دیدگی دارید یا از داروهای تجویزی استفاده می‌کنید، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
قدرت، پروتئین، آب و ردیابی وزن GLP برای زنان بالای ۴۰ سال.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
Nova is a GLP strength, protein, water and weight tracking app designed for women 40+. This first version includes personalized onboarding, short strength workouts, daily protein and water tracking, weight progress tracking, and a premium subscription experience.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Textintel FZE
admin@tor.app
22 and 25 Starcamp, Floor 01, The Offices
1 - One Central, Dubai World Trade Centre
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
+971 54 566 3257
