Quit Smoking, Smoke-free Flamy
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
star
۱۹٫۴ هزار مرور
مناسب برای همه
info
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
ترک سیگار با Flamy
آماده ترک سیگار یا ویپینگ و ایجاد یک روال سالم‌تر هستید؟ Flamy یک برنامه ترک شخصی، شمارنده سیگار، ردیاب پیشرفت و پشتیبانی عملی از هوس را در یک مکان ترکیب می‌کند.
روش ترک خود را انتخاب کنید
رویکردی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط شما باشد:
- تاریخ ترک را تعیین کنید و در روز X متوقف شوید.
- با یک برنامه کاهش شخصی، به تدریج مصرف را کاهش دهید.
- محصولات جایگزین نیکوتین را به عنوان بخشی از استراتژی خود پیگیری کنید.
پیشرفت‌های مهم را پیگیری کنید
ردیاب ترک سیگار Flamy موارد زیر را نشان می‌دهد:
- زمان سپری شده از ترک
- سیگارهای اجتناب شده
- پول پس‌انداز شده و اهداف پس‌انداز شخصی
- نقاط عطف سلامتی و ترک
- دستاوردها، روندها و آمارهای انگیزشی
اشتیاق به کمک (SOS)
اشتیاق‌ها و لغزش‌ها را صادقانه ثبت کنید. پشتیبانی SOS به شما امکان دسترسی سریع به تمرینات تنفسی، حواس‌پرتی‌ها، انگیزه و استراتژی‌های مقابله عملی را می‌دهد. ورودی‌های شما همچنین می‌تواند به شما در تشخیص موقعیت‌های تکرارشونده و الگوهای شخصی کمک کند.
انگیزه شخصی
دلایل ترک سیگار خود را ذخیره کنید، از نکات و کارت‌های انگیزشی استفاده کنید، دستاوردها را جشن بگیرید و اهداف معناداری تعیین کنید. بازی‌ها می‌توانند در لحظات دشوار حواس شما را پرت کنند. چالش‌ها به شما امکان می‌دهند دوستان خود را دعوت کنید و یکدیگر را تشویق کنید.
ابزارک‌ها و سیستم عامل Wear OS
ابزارک‌ها پیشرفت، دلایل شخصی و پشتیبانی SOS را در صفحه اصلی شما نگه می‌دارند.
Flamy برای Wear OS زمان ترک، پس‌انداز، سیگارهای ترک شده و پیشرفت سلامتی را روی مچ دست شما قابل مشاهده نگه می‌دارد. کاشی Flamy پیشرفت شما را در یک نگاه نشان می‌دهد. عوارض، زمان ترک، پس‌انداز و نقطه عطف بعدی سلامتی شما را روی صفحه ساعت قرار می‌دهد. ابتدا Flamy را روی تلفن خود تنظیم کنید، سپس هر دو برنامه را برای همگام‌سازی باز کنید.
مهم
Flamy از خودنظارتی و انگیزه پشتیبانی می‌کند. این برنامه تشخیص پزشکی ارائه نمی‌دهد و جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه‌ای نیست. در مورد محصولات جایگزین نیکوتین یا نگرانی‌های سلامتی با پزشک یا داروساز صحبت کنید.
از همین امروز شروع کنید و قدم به قدم با Flamy سیگار را ترک کنید.
پشتیبانی: support@flamy.co
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://flamy.co/privacy
آماده ترک سیگار یا ویپینگ و ایجاد یک روال سالم‌تر هستید؟ Flamy یک برنامه ترک شخصی، شمارنده سیگار، ردیاب پیشرفت و پشتیبانی عملی از هوس را در یک مکان ترکیب می‌کند.
روش ترک خود را انتخاب کنید
رویکردی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط شما باشد:
- تاریخ ترک را تعیین کنید و در روز X متوقف شوید.
- با یک برنامه کاهش شخصی، به تدریج مصرف را کاهش دهید.
- محصولات جایگزین نیکوتین را به عنوان بخشی از استراتژی خود پیگیری کنید.
پیشرفت‌های مهم را پیگیری کنید
ردیاب ترک سیگار Flamy موارد زیر را نشان می‌دهد:
- زمان سپری شده از ترک
- سیگارهای اجتناب شده
- پول پس‌انداز شده و اهداف پس‌انداز شخصی
- نقاط عطف سلامتی و ترک
- دستاوردها، روندها و آمارهای انگیزشی
اشتیاق به کمک (SOS)
اشتیاق‌ها و لغزش‌ها را صادقانه ثبت کنید. پشتیبانی SOS به شما امکان دسترسی سریع به تمرینات تنفسی، حواس‌پرتی‌ها، انگیزه و استراتژی‌های مقابله عملی را می‌دهد. ورودی‌های شما همچنین می‌تواند به شما در تشخیص موقعیت‌های تکرارشونده و الگوهای شخصی کمک کند.
انگیزه شخصی
دلایل ترک سیگار خود را ذخیره کنید، از نکات و کارت‌های انگیزشی استفاده کنید، دستاوردها را جشن بگیرید و اهداف معناداری تعیین کنید. بازی‌ها می‌توانند در لحظات دشوار حواس شما را پرت کنند. چالش‌ها به شما امکان می‌دهند دوستان خود را دعوت کنید و یکدیگر را تشویق کنید.
ابزارک‌ها و سیستم عامل Wear OS
ابزارک‌ها پیشرفت، دلایل شخصی و پشتیبانی SOS را در صفحه اصلی شما نگه می‌دارند.
Flamy برای Wear OS زمان ترک، پس‌انداز، سیگارهای ترک شده و پیشرفت سلامتی را روی مچ دست شما قابل مشاهده نگه می‌دارد. کاشی Flamy پیشرفت شما را در یک نگاه نشان می‌دهد. عوارض، زمان ترک، پس‌انداز و نقطه عطف بعدی سلامتی شما را روی صفحه ساعت قرار می‌دهد. ابتدا Flamy را روی تلفن خود تنظیم کنید، سپس هر دو برنامه را برای همگام‌سازی باز کنید.
مهم
Flamy از خودنظارتی و انگیزه پشتیبانی می‌کند. این برنامه تشخیص پزشکی ارائه نمی‌دهد و جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه‌ای نیست. در مورد محصولات جایگزین نیکوتین یا نگرانی‌های سلامتی با پزشک یا داروساز صحبت کنید.
از همین امروز شروع کنید و قدم به قدم با Flamy سیگار را ترک کنید.
پشتیبانی: support@flamy.co
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://flamy.co/privacy
سیگار کشیدن را با ردیاب، برنامه شخصی، درخواست کمک اضطراری (SOS) و پشتیبانی از Wear OS ترک کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کندمکان، اطلاعات شخصی، و ۷ مورد دیگر
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۱۹٫۳ هزار مرور
تازه‌ها
We improved the nicotine replacement plan: for selected patches, it now follows the leaflet for the product you chose. At the end of the plan, you can say whether you still use nicotine. We also improved usability and fixed bugs. Questions or feedback: support@flamy.co
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
OFFLINEFIRST LTD
info@offlinefirst.net
'Areos
Pegeia (Agios Georgios Pegeias) 8570
Cyprus
+49 176 22033244
