Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

اکسی را کشف کنید - برنامه تحول شخصی شما که ترکیبی از یک ماشین حساب کالری پیشرفته، برنامه های غذایی (از جمله رژیم غذایی فوری جدید و رژیم غذایی پروتئین بهبود یافته) و برنامه های آموزشی حرفه ای است. چه هدف شما کاهش سریع وزن باشد و چه صرفاً تغذیه سالم، اکسی با شما سازگار خواهد شد.


چرا اکسی چیزی بیش از یک شمارنده کالری ساده است؟


بیشتر برنامه ها فقط میزهای خالی هستند. اکسی یک سیستم هوشمند است که در زمان و هزینه شما صرفه جویی می کند. ما فقط شمارش نمی کنیم - ما به شما یاد می دهیم که چگونه هوشمندانه وزن کم کنید.


1. 5 نوع رژیم غذایی - سبک خود را انتخاب کنید


هر کسی متفاوت است، بنابراین اکسی برنامه هایی متناسب با نیازهای شما ارائه می دهد:


- رژیم غذایی فوری ژامبون: وقت آشپزی ندارید؟ محصولات سالم و آماده را از فروشگاه بخورید. راحتی محض و صرفه جویی در مصرف گاز/برق.


- رژیم غذایی پروتئین: آیا می خواهید اندام خود را فرم دهید و سریعتر وزن کم کنید؟ گزینه پروتئین بالاتر را انتخاب کنید که متابولیسم شما را افزایش می دهد. مورد علاقه دیرینه ما.


- اکسی ساده: سریع و مقرون به صرفه. وعده‌های غذایی تهیه شده با تنها چند ماده اولیه ساده. صرفه‌جویی در هزینه‌ها.

- رژیم غذایی گیاهی رنگارنگ / گیاهی + ماهی: برنامه‌های سالم بدون گوشت. گزینه‌هایی با یا بدون ماهی.

۲. تمرینات خانگی و باشگاهی: شما تصمیم می‌گیرید کجا ورزش کنید. این برنامه تمرینات ساده‌ای را برای زنان و مردان در دو گزینه ارائه می‌دهد:

در خانه: بدون تجهیزات، روی زیرانداز. ما انتخاب عظیمی از سبک‌ها و شدت‌ها داریم. در باشگاه: برنامه‌های حرفه‌ای با استفاده از تجهیزات باشگاهی. مربیان شخصی گران‌قیمت را با برنامه ما جایگزین کنید!

آیا رژیم اکسی رایگان است؟
دانلود برنامه رایگان است. ما اشتراک‌های بسیار مقرون به صرفه‌ای ارائه می‌دهیم. هزینه ماهانه دسترسی کمتر از نیم ساعت مراجعه به متخصص تغذیه یا مربی است. این یک سرمایه‌گذاری است که به سرعت نتیجه می‌دهد - کاربران تأیید می‌کنند که به لطف لیست‌های خرید و بدون هدررفت غذا، پس از تنها سه روز استفاده، به طور قابل توجهی بیشتر از هزینه‌های برنامه در آشپزی صرفه‌جویی می‌کنند.

آیا برنامه رژیم اکسی دارای ماشین حساب کالری است؟

بله، و کاملاً خودکار است! ماشین حساب کالری ما نیازهای شما را محاسبه کرده و کسری مناسب را تعیین می‌کند. این برنامه مانند یک شمارنده کالری دقیق کار می‌کند و ریزمغذی‌های شما را پیگیری می‌کند، بنابراین لازم نیست نگران محاسبات باشید.

کاهش وزن سریع با رژیم غذایی OXY چقدر طول می‌کشد؟

بستگی به هدف شما دارد. OXY بر کاهش وزن سالم تمرکز دارد. با ترکیب رژیم غذایی با برنامه‌های "شکم صاف" یا تمرینات قدرتی ما، اولین نتایج قابل مشاهده را خیلی سریع خواهید دید. به یاد داشته باشید، کاهش وزن سریع زمانی مؤثرتر است که برنامه‌ریزی شده باشد - و ما این کار را برای شما انجام می‌دهیم.

کجا می‌توانم ورزش کنم؟

هر کجا که برای شما مناسب باشد! در تنظیمات برنامه، می‌توانید انتخاب کنید: تمرینات خانگی (بدون تجهیزات) یا برنامه ورزشی. شما انعطاف‌پذیری کامل دارید - می‌توانید یک روز در اتاق نشیمن خود و روز بعد در یک باشگاه ورزشی ورزش کنید.

آیا باید کاملاً به برنامه پایبند باشم؟

نه! OXY می‌داند که زندگی می‌تواند غیرقابل پیش‌بینی باشد. این برنامه از سبک‌های مختلف غذایی پشتیبانی می‌کند:
- برنامه غذایی کامل: برای حداکثر نتیجه، برنامه‌های غذایی آماده را با یک لیست خرید گام به گام دریافت می‌کنید.

- شمارنده کالری و بیرون غذا خوردن: آزادی را ترجیح می‌دهید؟ از برنامه به عنوان یک ابزار استفاده کنید. محصولات، دستور العمل‌ها یا غذاهای رستوران خود را وارد کنید و شمارنده کالری ما تعادل را برقرار می‌کند.

- الهام آشپزی برای کاهش وزن:

علاوه بر این:
- صرفه‌جویی در هزینه: لیست‌های خرید ایجاد شده برای روزهای خاص به این معنی است که شما فقط آنچه را که می‌خورید می‌خرید. دیگر نیازی به دور ریختن غذا نیست!

انعطاف‌پذیری: مواد تشکیل دهنده و دستور العمل‌ها را با یک کلیک تعویض کنید.

از پرداخت بیش از حد برای مربیان و رژیم‌های غذایی جعبه‌ای خودداری کنید. عاقلانه انتخاب کنید: اشتراک ارزان، شمارنده کالری، رژیم غذایی و تمرینات.

این برنامه با ساعت‌های Wear OS کار می‌کند.

این رژیم غذایی با توصیه‌های تغذیه‌ای سازگار است که می‌توانید در نشریات علمی در مورد آنها بخوانید. به https://app.dietaoxy.pl/info یا تب "اطلاعات" در برنامه مراجعه کنید.

این برنامه یک محصول پزشکی نیست. قبل از شروع رژیم غذایی، توصیه می‌کنیم با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ منع مصرفی برای پیروی از آن وجود ندارد.