با ویا آشنا شوید - ردیاب پریودی که به شما کمک میکند با چرخه خود هماهنگ باشید، نه برخلاف آن.
ویا ریتم شما را یاد میگیرد و آن را به راهنماییهای شخصی و واضح برای هر روز تبدیل میکند: چه چیزی بخورید، چگونه حرکت کنید، چه زمانی فشار بیاورید و چه زمانی استراحت کنید.
روز شما، لحظهای که برنامه را باز میکنید
دقیقاً ببینید که در کجای چرخه خود هستید و بدن شما امروز به چه چیزی نیاز دارد. نکات شخصیسازیشده در مورد تغذیه، حرکت، خواب و مراقبت از خود، مطابق با مرحله فعلی شما و هورمونهای پشت آن. بدون سر و صدا، بدون حدس و گمان، بدون پیمایش بیپایان.
چهار مرحله شما، توضیح داده شده
قاعدگی - استراحت و تنظیم مجدد. حرکت ملایم، گرما، غذای غنی از آهن و اجازه کامل برای کاهش سرعت.
فولیکولار - بازگشت انرژی و خلاقیت. بهترین زمان برای پروژههای جدید، تمرینات سخت و برنامههای جسورانه.
تخمکگذاری - اوج انرژی و اعتماد به نفس. زمان ارتباط، ارائه، معاشرت و تمرین با قویترین حالت خود.
لوتئال - آرامش و تأمل. روالهای تغذیهای، قند خون ثابت و هوسهای غذایی که به آرامی ارضا میشوند.
هورمونها به زبان ساده
استروژن، پروژسترون، LH - ببینید که چگونه در طول ماه شما افزایش و کاهش مییابند، و چرا این موضوع انرژی، خواب، پوست و خلق و خوی شما را توضیح میدهد. بدون اصطلاحات پزشکی، بدون نمودارهای کتاب درسی.
تقویمی که آینده را نشان میدهد
پریود، پنجره باروری و تخمکگذاری شما، از ماهها قبل برنامهریزی شده است. یک سفر، یک مسابقه، یک ارائه بزرگ یا یک هفته آرام را برنامهریزی کنید - بدانید کجا خواهید بود.
پیشبینیهایی که با گذشت زمان دقیقتر میشوند
پیشبینیهایی که با ورود بیشتر شما بهبود مییابند. علائم، خلق و خو، خواب، ترشحات، صمیمیت، دارو و دما را در دو ضربه دنبال کنید - و الگوهای پشت آنها را در بینشهای ماهانه واضح ببینید.
طراحی شده برای باز شدن، نه تحمل کردن
تایپوگرافی آرام، گرادیانهای نرم، بدون درهمریختگی. ویا یک ردیاب قاعدگی و تقویم تخمکگذاری است که حس یک مراسم آرام روزانه را به شما میدهد - نه یک نمودار پزشکی.
اطلاعات شما متعلق به شماست
سیکل شما محرمانه است و ما با آن اینگونه رفتار میکنیم. اطلاعات سلامتی شما محافظت میشود، هرگز فروخته نمیشود و هرگز برای تبلیغ به شما استفاده نمیشود.
ویا یک دستگاه پزشکی نیست و مشاوره پزشکی، تشخیص یا پیشگیری از بارداری ارائه نمیدهد.
آمادهاید که دست از مبارزه با بدن خود بردارید؟ به ویا بپیوندید و زندگی با ریتم خودتان را شروع کنید.
شرایط استفاده: https://veaapp.ai/tos
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://veaapp.ai/policy
پشتیبانی: support@veaapp.ai
با بدن خود هماهنگ زندگی کنید
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ مهر ۱۴۰۵