Savage Workouts

Vapauta paras fysiikkasi kotona

Jätä kuntosalilla käyminen taaksesi. Tuo maailmanluokan treenikeskuksen intensiteetti suoraan olohuoneeseesi. Savage Workouts on suunniteltu niille, jotka ovat valmiita rikkomaan rajojaan, käytitpä sitten pelkästään kehonpainoa tai useita kotitreenilaitteita. Nopea, intensiivinen ja erittäin tehokas – tämä on kotikuntoilun kehittynyttä versiota.

Lyhyesti

Satoja edistyneitä harjoituksia, joissa käytetään kehonpainoa, käsipainoja, kahvakuulia, vastuskuminauhoja ja paljon muuta.

Seuraavat formaatit älykkäillä ajastimilla – paina vain toistoa, seuraa videota ja hikoile!

Kohdennetut strukturoidut ohjelmat:

Kehonpainon hallinta: Rakenna huippuluokan toiminnallista voimaa ja ketteryyttä ilman laitteita.

Savage Shred HIIT: Polta kaloreita ja kiihdytä aineenvaihduntaasi korkean intensiteetin kuntoilulla.

Kotihypertrofia: Vakavia lihasmassaa kasvattavia rutiineja, jotka on mukautettu käyttämillesi painoille.

Edistynyt dynaaminen ohjelma: Päivittyy viikoittain uusilla osioilla, mukaan lukien ylävartalon työntö/veto, alavartalon voima, koko kehon kompleksit ja keskivartalo.

Laaja harjoituskirjasto, joka sisältää korkealaatuisia videoesittelyjä ja ammattilaisten vinkkejä.

Mukautuva kokoonpanoosi
Olipa sinulla sitten täysin varusteltu autotalli, yksi käsipainopari tai vain oma painosi, Savage Workouts mukautuu sinuun. Käytä laitesuodatinta löytääksesi välittömästi harjoitukset, jotka vastaavat tällä hetkellä käytettävissäsi olevia varusteita. Ei tekosyitä, vain tuloksia.

Savagen lähestymistapa
Uskomme, että et tarvitse koneita laitteen rakentamiseen. Jokainen harjoitus on tieteellisesti ohjelmoitu maksimoimaan jännitysaika, nostamaan sykettäsi ja pakottamaan lihaksesi sopeutumaan – säästäen aikaasi tinkimättä harjoituksesi laadusta.

Harjoitusmuoto
Jokainen harjoitus noudattaa todistettua, strukturoitua flow-järjestelmää, joka pitää sinut turvassa ja maksimoi tulokset:

Aktivointi: Dynaaminen liikkuvuus ja kehonpainoliikkeet nivelten ja hermoston valmisteluun.

Savagen voima: Keskittyneet, raskaat sarjat strukturoidulla levolla raa'an voiman ja vähärasvaisen lihasmassan rakentamiseksi.

Viimeistelijä: Tehokas aineenvaihduntaharjoittelu, joka on suunniteltu tyhjentämään säiliö ja jättämään sinut hengästyneeksi.

Miksi Savage Workouts?

Rakennettu vakavia tuloksia varten: Täydellinen urheilijoille ja kuntoilijoille, jotka etsivät todellista haastetta kuntosalin ulkopuolella.

Huipputason monipuolisuus: Vaihda helposti laitepohjaisten rutiinien ja pelkän kehonpainon päivien välillä.

Kattava ohjaus: Kristallinselkeät seurantavideot, intuitiiviset ajastimet ja asiantuntevat harjoitusanalyysit.

Tavoitteelliset suunnitelmat: Halusitpa sitten pudottaa kehon rasvaa, rakentaa voimaa tai lisätä kestävyyttä, löydät juuri sinulle sopivan ohjelman.

Aloita tänään
Vie kotiharjoittelusi seuraavalle tasolle. Valitse laitteesi, valitse ohjelmasi ja aloita Savage Workouts -muodonmuutos heti.