Alive by Whitney Simmons

On kaunis päivä olla elossa!

Aseta sekä fyysinen että henkinen hyvinvointisi etusijalle. Alive suunniteltiin turvalliseksi ja voimaannuttavaksi ympäristöksi, jossa naiset voivat saada voimaa, itseluottamusta ja elinikäisiä tapoja.

Fitness-asiantuntijat loivat Aliven tapaamaan sinut siellä missä olet ja opastamaan sinua tulemaan vahvimmaksi, itsevarmimmaksi itseksesi, sisältä ja ulkoa.

Elävät sovelluksen ominaisuudet
- Yksinkertainen, intuitiivinen suunnittelu keskittyy harjoituskokemukseesi
- Yli 20 ohjattua ohjelmaa tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan
- 30 päivän henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin haasteet
- Yli 200 päivittäistä harjoitusta yhdisteltäväksi
- Aloittelijan, Keskitason ja edistyneen vaikeustasot
- Valitse kuntosali- ja kotivarustevaihtoehdoista

Tapaa valmentajat
- Whitney Simmons - Johtaa tunnusomaisella energiallaan, rakentaen luottamusta ja voimaa henkilökohtaisten suunnitteluohjelmiensa avulla.
- Madeleine Abeid - Sertifioitu klassisen maton Pilates-ohjaaja, jolla on kokemusta kuvanveisto- ja fuusiokäytännöistä. Mattojen pilateksen tuominen Aliveen seuraavissa muodossa.
- Libby Christensen - Tuo voimasi uudelle tasolle hyödyntämällä progressiivisia ylikuormitusharjoittelusovituksia painottaen yhdistelmäliikkeitä
- Marissa McNamara - Käyttää voimaharjoittelujärjestelmiään maksimaalisen voiman rakentamiseen, painottaen yhdistelmäliikkeitä.
- Felicia Keathley - Keskittyy ensisijaisesti auttamaan sinua hallitsemaan tärkeitä ja perustavia harjoituksia. Tunnetaan myös raskaudestaan ja synnytyksen jälkeisestä ohjelmoinnistaan.

Ohjelmat
Valitse yli 20 asiantuntijan suunnittelemasta ohjelmasta. Jokainen ohjelma opastaa sinut jäsennellyn aikataulun läpi useiden viikkojen aikana, jotta voit keskittyä vähemmän suunnitteluun ja enemmän esiintymiseen.


Haasteet
30 päivän haasteemme ovat paikka, jossa kunto ja mindfulness kohtaavat päivittäisten päiväkirjakehotteiden, liikkuvuusistuntojen ja tapojen kanssa tukemaan henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi.


Päivittäiset harjoitukset
Etkö halua asetettua ohjelmaa? Valitse yli 200 päivittäisestä harjoituksesta eri luokissa, kuten HIIT, core, pull, push ja paljon muuta. Täydellinen asioiden sekoittamiseen tai pysymiseen raiteilla, kun elämä on kiireistä.


Sinun matkasi
Polku terveelliseen elämään on matka, ei yhdessä yössä tapahtuva prosessi. Pysy motivoituneena kirjaamalla paino, valokuvat ja suoritetut harjoitukset. Näe kasvusi ajan mittaan ja ansaitse saavutuksia matkan varrella.


Alive Premium
Alive on ladattavissa ilmaiseksi valinnaisilla Premium-sopimuksilla (kuukausi tai vuosi), molemmilla 7 päivän ilmainen kokeilujakso. Premium avaa täyden pääsyn kaikkiin ohjelmiin, haasteisiin ja päivittäisiin harjoituksiin.

Tilauksesi veloitetaan Google Play -tililtäsi, ja se uusitaan automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Hallinnoi tilaustasi Tilin asetuksissa. Käyttämättömistä osista ei hyvitetä.

Lataamalla ja tilaamalla hyväksyt seuraavat:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy