Crunch+ Workout & Fitness Plan

Saavuta kuntotavoitteesi Crunch+:lla, Crunch Fitnessin treenisovelluksella, joka auttaa sinua kuntoilemaan milloin ja missä tahansa. Halusitpa sitten kuntosalitreenejä, kotitreenejä tai live-kuntoilutunteja, Crunch+ antaa sinulle kaiken tarvittavan voiman rakentamiseen, painonpudotukseen, itseluottamuksen parantamiseen ja motivaation ylläpitämiseen.

Satojen tilaustreenien, live-tuntien, henkilökohtaisten kuntosuunnitelmien ja UUSIEN ohjattujen kuntosalitreenien avulla Crunch+ helpottaa elämäntyyliisi sopivan rutiinin löytämistä – ja sen noudattamista.

Ei suunnittelua. Ei arvailua. Ei kuntosalipelkoa.

Uudet ohjatut kuntosalitreenimme muuttavat puhelimesi henkilökohtaiseksi valmentajaksesi, joka auttaa sinua navigoimaan kuntosalilla itsevarmasti. Seuraa vaiheittaisia ​​harjoituksia, jotka on suunniteltu auttamaan sinua oppimaan laitteita, parantamaan kuntoasi ja saamaan enemmän irti jokaisesta laitteesta, jokaisesta harjoituksesta ja jokaisesta kuntosalikäynnistä. Täydellinen aloittelijoille, jotka etsivät suuntaa, ja kokeneille kuntosalikävijöille, jotka haluavat uusia treeni-ideoita ja uusia haasteita.

OHJATUT KUNTOSALIHARJOITUKSET
• Noudata kuntosalilla strukturoituja voimaharjoittelu- ja koko kehon treeniohjelmia
• Opi käyttämään laitteita ja välineitä luottavaisin mielin
• Saat asiantuntevaa valmennusta ja liikuntaohjausta jokaisessa vaiheessa
• Ohita treenien suunnittelu ja aloita harjoittelu nopeammin
• Löydä uusia harjoituksia ja lisää vaihtelua kunto-ohjelmaasi

HENKILÖKOHTAISET KUNTO-OHJELMAT
• Tavoitteisiisi räätälöidyt kunto-ohjelmat
• Painonpudotus, lihasten kasvattaminen, voimaharjoittelu, kiinteytys, joustavuus ja stressin lievittäminen
• Aloittelijan, keskitason ja edistyneen tason treeniohjelmat
• Kuukausittaisia ​​kuntohaasteita motivaation ylläpitämiseksi

LIVE- JA ON-DEMAND-KUNTITUNNIT
• Rajoittamaton pääsy asiantuntijoiden vetämiin harjoituksiin
• HIIT, voimaharjoittelu, jooga, pilates, tanssi, kardio, barre, venyttely, pyöräily, meditaatio ja paljon muuta
• Uusia treenitunteja lisätään joka viikko

SEURAA EDISTYMISTÄSI
• Treeniseuranta ja kunnonvalvontatyökalut
• Pysy vastuullisena ja juhli virstanpylväitä
• Seuraa haasteiden suorittamista ja harjoittelun johdonmukaisuutta

HARJOITELE MILLOIN TAHANSA, MISSÄ TAHANSA
• Striimaa treenejä kotona, kuntosalilla tai verkossa liikkeellä
• Käytä tunteja puhelimellasi, tabletillasi tai televisiossasi
• Nopeita treenejä kiireisiin aikatauluihin, mukaan lukien 5, 10 ja 15 minuutin sessiot

Oletko jo Crunch-jäsen? Avaa ainutlaatuisia säästöjä ja jäsenetuja Crunch+:n avulla.

Astuitpa sitten kuntosalille ensimmäistä kertaa, etsit treenisuunnittelijaa tai uusia tapoja haastaa itseäsi, Crunch+ tarjoaa asiantuntevaa ohjausta, motivaatiota ja hauskanpitoa, joita tarvitset tavoitteidesi rikkomiseen.

Tule vahvemmaksi. Liiku paremmin. Tunne olosi upeaksi. Ei tuomitsemista. Vain tuloksia. 💪🔥"

Käyttöehdot: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Tietosuojakäytäntö: https://www.crunchplus.com/page/privacy/