HIIT | Down Dog

Valmiiksi tallennettujen videoiden avulla alat kyllästyä, ja niin tekevät myös lihaksesi! Vältä pelätty treenin tasanne ja anna palaa HIIT-treenillä. Yli 1000 erilaisen harjoituksen ansiosta et koskaan tee samaa treeniä kahdesti!


ALOITTELIJAYSTÄVÄLLINEN


Jos olet aivan uusi HIIT-treenissä, taso 0 on täydellinen paikka aloittaa! Käytä omaa painoasi sykkeen nostamiseen ja polta tehokkaasti rasvaa samalla kun rakennat lihaksia – ilman hienoja apuvälineitä. Teräväpiirtovideomme ja selkeät ohjeet opastavat sinua jokaisen HIIT-harjoituksen läpi. Se on kuin sinulla olisi oma henkilökohtainen valmentaja!


LUO HALUAMASI HARJOITUS
Aseta harjoituksesi kokonaispituus
Mukauta harjoituspituutesi ja palautumisintervallien pituutta
Valitse neljästä eri ylävartalon, alavartalon ja keskivartalon tasosta saadaksesi harjoituksia, jotka haastavat sinua

SEKOITUSTOIMINTO
Valitse esiasetuksista, kuten Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps tai suosikkimme, Bringing Sexy Back, tai luo oma aerobisen, keskivartalon, pakaralihasten, jalkojen ja ylävartalon yhdistelmäsi
Sulje pois harjoitukset, jotka eivät toimi sinulle: Ranteet kipeät? Sano hyvästit pöytälevyille ja lankuille. Oletko kyllästynyt burpeisiin? Ei hätää, sinun ei enää koskaan tarvitse hypätä takaisin.

DYNAMIIKKAA VAIHTUVAA MUSIIKKIA
Valitse musiikkityyppi, joka saa sinut innostumaan, ja me tarjoamme biittejä, jotka sopivat liikkeeseesi ja auttavat sinua puskemaan kovaa jokaisen intervallin viimeiseen sekuntiin asti.

VALITSE ÄÄNESI
Valitse suosikkivalmentajasi pitämään sinut motivoituneena hikoillessasi.

SYNKRONOI LAITTEIDEN VÄLILLÄ
Synkronoituu automaattisesti kaikkien laitteidesi välillä. Down Dogin käyttöehdot löytyvät osoitteesta https://www.downdogapp.com/terms
Down Dogin tietosuojakäytäntö löytyy osoitteesta https://www.downdogapp.com/privacy