Pocket Stretch Guide
Kaikki
info
0+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Muuta notkeuttasi kattavilla venyttelyrutiineilla, jotka on suunniteltu jokaiselle kuntotasolle. Tämä taskukokoinen opas tarjoaa vaiheittaiset venyttelyharjoitukset visuaalisten korttien ja ajastinten avulla, jotka auttavat sinua hiomaan jokaisen asennon täydelliseksi.
Ominaisuuksiin kuuluvat mukautettavat harjoituskerrat, yksityiskohtaiset asento-ohjeet oikeanlaisella liikeohjauksella ja säädettävät ajoitusvälit. Olitpa sitten lämmittelemässä ennen harjoitusta, jäähdyttelemässä harjoituksen jälkeen tai omistamassa aikaa notkeusharjoittelulle, sovellus tarjoaa jäsenneltyjä rutiineja eri lihasryhmille ja liikkuvuustavoitteille.
Seuraa edistymistäsi eri venyttelyluokkien avulla, mukaan lukien aamuvirkistäjät, työpöydän kevennyssarjat, harjoituksen jälkeinen palautuminen ja koko kehon notkeusharjoitukset. Jokainen rutiini on huolellisesti suunniteltu aloittelijaystävällisillä muunnelmilla ja edistyneillä variaatioilla, jotka vastaavat nykyistä taitotasoasi.
Intuitiivinen käyttöliittymä pitää sinut keskittyneenä harjoitteluusi selkeiden visuaalisten vihjeiden, sujuvien siirtymien asentojen välillä ja mukautettavien lepotaukojen avulla. Rekisteröitymistä ei vaadita - kaikki mieltymyksesi ja edistymisesi pysyvät yksityisinä laitteellasi.
Ominaisuuksiin kuuluvat mukautettavat harjoituskerrat, yksityiskohtaiset asento-ohjeet oikeanlaisella liikeohjauksella ja säädettävät ajoitusvälit. Olitpa sitten lämmittelemässä ennen harjoitusta, jäähdyttelemässä harjoituksen jälkeen tai omistamassa aikaa notkeusharjoittelulle, sovellus tarjoaa jäsenneltyjä rutiineja eri lihasryhmille ja liikkuvuustavoitteille.
Seuraa edistymistäsi eri venyttelyluokkien avulla, mukaan lukien aamuvirkistäjät, työpöydän kevennyssarjat, harjoituksen jälkeinen palautuminen ja koko kehon notkeusharjoitukset. Jokainen rutiini on huolellisesti suunniteltu aloittelijaystävällisillä muunnelmilla ja edistyneillä variaatioilla, jotka vastaavat nykyistä taitotasoasi.
Intuitiivinen käyttöliittymä pitää sinut keskittyneenä harjoitteluusi selkeiden visuaalisten vihjeiden, sujuvien siirtymien asentojen välillä ja mukautettavien lepotaukojen avulla. Rekisteröitymistä ei vaadita - kaikki mieltymyksesi ja edistymisesi pysyvät yksityisinä laitteellasi.
Täydelliset venyttelyrutiinit ohjattujen ajastimien ja asentokorttien avulla
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
- Dataa ei jaettu kolmansille osapuolilleLue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
- Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejäSovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
- Dataa ei salata
- Dataa ei voi poistaa
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
AS ART ADRIAN SKAWIŃSKI
wilsonleite212@gmail.com
Ul. Rivoliego 1
62-030 Luboń
Poland
+48 732 127 494
