Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary on kalorien seuranta- ja ruokapäiväkirja, jota todella käytät: nopea, tarkka ja mainokseton. Kirjaa ruokasi sekunneissa ilmaisella viivakoodinlukijalla, aterian skannauksella tai pikahaulla. Jatka sitten päivääsi.


Todistetut painonpudotustulokset
• Aktiiviset jäsenet, jotka seurasivat ruokavaliotaan säännöllisesti, laihtuivat keskimäärin 0,6 kg viikossa (MyNetDiaryn tehokkuusraportti).
• Yli 32 miljoonaa käyttäjää on valinnut MyNetDiaryn kalorien seurantaan, painonpudotukseen ja terveelliseen ruokavalioon – monet vaihtoivat muista ruokavalio- ja ravitsemussovelluksista.


Tunnustettu erinomaisuus
Sijoitus ykköseksi Forbes Healthin vuoden 2025 parhaiden painonpudotussovellusten listalla. Sai korkeimman pistemäärän 30 sovelluksesta käyttäytymisstrategioiden osalta American Journal of Preventive Medicine -lehdessä. New York Times kutsui sitä yksinkertaisemmaksi, nopeammaksi ja kilpailijoitaan paremman näköiseksi. Esitelty Today's Dietitian -lehdessä.


Miksi ihmiset vaihtavat
Tarkkuus: MyNetDiary toimii henkilökunnan varmentaman yli 2 miljoonan elintarvikkeen ja jopa 108 ravintoaineen tietokannan pohjalta. Tietokanta sisältää jopa 108 ravintoainetta USDA:n ja NCC:n tutkimustason lähteistä. Tämä mahdollistaa tarkan kalorien, makro- ja mikroravinteiden seurannan. Useimmat sovellukset käyttävät joukkoistettua dataa. Tarkastelemme päivittäin 2 500–3 500 elintarviketta.

Nopeus: Tammikuun 2026 testissämme kirjasimme 127 elintarviketta jokaiseen tärkeimpään sovellukseen. MyNetDiary tarvitsi 31 % vähemmän napautuksia kuin suosituin kaloriseurantasovellus.

Arvo: ei mainoksia, ei tiliä vaadita, ei maksumuurin temppuja.

Ilmainen kalorilaskuri ja ruokaseuranta – painonpudotus tehty helpoksi
• Rajoittamaton ruokapäiväkirja.
• Ilmainen viivakoodinlukija, jossa on tarkat ravintotiedot varmennetusta ruokatietokannasta.
• Ruokaetikettitunnistin: napsauta mitä tahansa ruokaetikettia tallentaaksesi sen ravintoaineet.
• Äänitallenteet.
• Offline-ruoan tallennus.
• Makro- ja proteiinien seuranta ja suunnittelu. • Syvällinen ja tarkka ravitsemuksen seuranta ilmaiseksi: jopa 108 ravintoainetta (vitamiineja, kivennäisaineita, omega-rasvahappoja, aminohappoja).

• Mukautettuja ruokia ja reseptejä.

• Ruoan jakaminen ystävien ja perheen kanssa.

• Liikuntaseuranta ja vedenkulutuksen seuranta.

• Kalorilaskuri, vajeen seuranta ja mukautettava painonpudotuksen hallintapaneeli.

• Painonpudotuksen edistymiskaaviot ja -raportit - ei kaaviokattoja.

• Päivittäiset valmennusvinkit, ateriamuistutukset, ostoslistat.

• Professional Connect: jaa ruokapäiväkirjasi ravitsemusterapeuttisi, valmentajasi tai lääkärisi kanssa. Ilmainen myös ammattilaisille.

• Wear OS -kellosovellus laatoilla ja komplikaatioilla: kirjaa ruoat äänikomennoilla, seuraa nestettä ja painoa, erittele makrot.

• Health Connect ja Samsung Health -synkronointi: liikunta, askeleet ja paino.

MyNetDiary Premium - avaa ruokavalio- ja ravitsemussovelluksesi täysi teho
• Ateriaskannaus: napsauta lautastasi ja kirjaa se, verrattuna henkilökunnan varmentamaan tietokantaan.

• Kuntoilun seurantalaitteen synkronointi: Fitbit, Garmin ja Withings liikuntaan ja askeleisiin. • GLP-1 Companion: ravitsemuskeskeinen tuki Ozempicille, Wegovylle, Mounjarolle, Zepboundille ja muille semaglutidi- tai tirzepatidilääkkeille, proteiinitavoitteilla ja lihasten suojauksella.

• Kalori- ja makrosyklit.
• Säännöllisten aterioiden automaattinen tallennus.
• Pätkäpaasto.
• Edistynyt autopilotti mukauttaa kalori- ja makrotavoitteet aineenvaihduntaasi.
• Terveyden seuranta: mittaukset, verenpaine, kolesteroli, verensokeri, A1C, ketoaineet, lääkkeet.
• Aikajanat monimuuttujakaavioilla: yhdistä kaikki seuratut muuttujat, havaitse kaavamaiset kuviot, näe ruokavaliosi ja painosi kokonaiskuva. Mukautetut aikajanat, muistiinpanot, tunnisteet.

• Ateriasuunnittelija.
• Reseptien tuonti.

• Yli 600 reseptiä ja ruokavaliosuunnitelmaa rekisteröidyiltä ravitsemusterapeuteilta: runsasproteiininen, Välimeren, vähähiilihydraattinen, ketogeeninen ja paljon muuta.

Premium Plus on tekoälyllä toimiva painonpudotusmatkasi
• MyNetDiary-tekoälyvalmentaja, joka perustuu 20 vuoden ravitsemuskokemukseen: päivittäinen ruokavalio-ohjaus todelliseen syömäsi ruokavalioon ja trendikaaviot suoraan keskustelussa.
• Tekoälyn ehdottamat ateriat: ateriaehdotukset, jotka on räätälöity ruokavaliosi, kaloribudjettisi ja ruokamieltymyksiesi mukaan.
• Tekoälyn ravintoloiden ruokalistan skannaus: parhaat vaihtoehdot ruokavalioosi ulkona syödessäsi.
• Tekoälyn ääniohjaus ruoan kirjaamiseen: puhu ateriasi kirjataksesi ruoan kirjaamiseen.

Tulokset voivat vaihdella. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosin tai hoidon. Kaikki tuotenimet, logot ja tuotemerkit ovat omistajiensa omaisuutta.