Workout Builder & Planner

Luo mukautettuja harjoituksia, muuta ne jäsennellyiksi harjoitussuunnitelmiksi ja seuraa edistymistäsi – kaikki yhdessä sovelluksessa.

Workout Builder & Planner on joustava mukautettu harjoitusten rakentaja ja suunnittelija, jossa on yli 1 000 harjoitusta, yli 40 mukautettavaa harjoituspohjaa, sisäänrakennettu harjoitusajastin, usean päivän suunnitelmien rakentaja ja edistynyt personoitu analytiikka.

LUO MUKAUTETTUJA HARJOITUKSIA

Luo rutiineja harjoittelutapasi mukaan.

• Selaa yli 1 000 harjoitusta
• Luo, muokkaa, tallenna ja järjestele mukautettuja harjoituksia
• Mukauta kestoa, toistoja, sarjoja, kierroksia ja lepoaikoja
• Käytä ajastettuja ja toistopohjaisia ​​harjoituksia
• Suorita jokainen harjoitus sisäänrakennetulla harjoitusajastimella

Luo HIIT-harjoituksia, intervalliharjoituksia, voimapiirejä, kardioharjoituksia, kehonpainoharjoituksia ja harjoituksia kotiin tai kuntosalille.

LUO OMA HARJOITUSSUUNNITELMASI

Plan Builder muuttaa tallennetut harjoituksesi jäsennellyksi usean päivän suunnitelmaksi. Valitse luomasi harjoitukset ja järjestä ne seuraavasti:

• 7 päivän harjoitusohjelmat
• 14 päivän harjoitusohjelmat
• 21 päivän harjoitusohjelmat
• 30 päivän harjoitusohjelmat

Suunnitelmasi perustuu omiin harjoituksiisi, mikä antaa sinulle enemmän hallintaa kuin kiinteä, yhden koon ohjelma.

ALOITA YLI 40 HARJOITUSPOHJALLA

Sinun ei tarvitse aloittaa tyhjällä rutiinilla. Valitse yli 40 harjoituspohjasta, mukauta harjoituksia ja asetuksia ja tallenna tulos omaksi harjoitukseksi.

Käytä pohjaa nopeampaan alkuun tai rakenna jokainen osa rutiinistasi alusta alkaen.

SEURAA EDISTYMISTÄ EDISTYNEELLÄ ANALYTIIKALLA

Tarkista harjoitustoimintasi edistyneen analytiikkasivun kautta, joka on räätälöity suorittamiesi harjoitusten ja suunnitelmien mukaan. Näe edistymisesi ajan kuluessa ja pidä harjoitushistoriasi järjestyksessä yhdessä paikassa.

YKSI SOVELLUS KOKO HARJOITUSVIRTAUKSEEN

• Harjoitustyökalu
• Harjoitustyökalu
• Yli 1 000 harjoituskirjasto
• Yli 40 muokattavaa harjoituspohjaa
• 7, 14, 21 ja 30 päivän harjoitussuunnitelmat
• Sisäänrakennettu HIIT- ja intervalliajastin
• Suoritettujen harjoitusten seuranta
• Edistyksellinen personoitu analytiikka

Haluatpa sitten luoda yhden nopean harjoituksen tai järjestää täydellisen 30 päivän harjoitussuunnitelman, Harjoitustyökalu ja -suunnittelija auttaa sinua rakentamaan, suunnittelemaan, harjoittelemaan ja seuraamaan kaikkea omalla tavallasi.

LÄÄKETIETEELLINEN VASTUUVAPAUSLAUSEKE

Harjoitustyökalu ja -suunnittelija ei ole lääkinnällinen laite, eikä se diagnosoi, hoida, paranna tai ehkäise mitään sairauksia. Sovellus tarjoaa vain yleistä kuntoilutietoa eikä korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista, erityisesti jos sinulla on vamma, sairaus tai muu terveysongelma.