STRNG

STRNG — Voima, valmennus ja liikkuminen

Harjoittele fiksummin. Liiku paremmin. Pysy johdonmukaisena. STRNG on kaikenkattava kuntoilusovellus, joka on rakennettu ihmisille, jotka haluavat harjoitella koko elämän ajan – ei vain yhden kauden ajan.

Useimmat kuntoilusovellukset kannustavat sinua treenaamaan kovemmin, kunnes palat loppuun tai menetät voimasi. STRNG on rakennettu eri tavalla. Keskitymme liikkeen laatuun, aitoon valmennukseen ja johdonmukaisuuteen – koska tuloksia saavat ihmiset eivät ole niitä, jotka harjoittelevat kovimmin. He ovat niitä, jotka jatkavat.

Harjoitteletpa sitten kotona tai kuntosalilla, aloitteletpa tai jahtaatko uutta henkilökohtaista ennätystä, STRNG tarjoaa sinulle kaiken tarvitsemasi yhdessä paikassa.

HARJOITUSSUUNNITELMAT JOKAISEEN TAVOITTEESEEN Rakenna lihaksia, laihdu, paranna kuntoasi tai harjoittele elämäntilanteesi mukaan. Valitse aloittelijoille, keskitason ja edistyneille suunnatuista strukturoiduista ohjelmista – mukaan lukien raskauden edeltävät ja synnytyksen jälkeiset ohjelmat, pikaharjoitukset kiireisille viikoille, voima-, kunto- ja suorituskykyharjoittelu. Jokainen ohjelma on rakennettu edistymään kanssasi.

1:1 VALMENNUS Aitoa valmennusta oikealta valmentajalta – ei chatbotilta, ei geneeriseltä ohjelmalta. Hanki omistautunut valmentaja, joka rakentaa harjoituksesi tavoitteidesi, aikataulusi ja kehosi ympärille. Lähetä viestejä milloin tahansa sovelluksen sisäisen chatin kautta, ota vastuuta, kun motivaatio on matalalla, ja vihdoin saat rinnallesi jonkun, joka tietää nimesi. Rajoitettu kapasiteetti, aito huomio.


LIIKKUSARJA Harjoittele kuten urheilijat. MOVE-sarjamme yhdistää kuntoutuksen periaatteet suorituskykyharjoitteluun neljän pilarin kautta – AKTIVOI (valmistele kehosi ennen harjoittelua), PALAUTA (puutu rajoituksiin ja ongelmiin), RAKENNA (korjaa jumiutuneiden nostojen taustalla olevat kaavat) ja PALAUDU (ylläpidä laatua ja vähennä jäykkyyttä). Se ei ole vain harjoituksia. Se on järjestelmä, joka pitää sinut harjoittelemassa jatkuvasti korkeammalla tasolla ajan myötä.


YLI 100 TILAUKSESTA TARJOTTAVAA TUNTIA Oma studiosi, kuntosalilla tai kotona. Seuraa mukana tilaustunneilla voimasta, kunnosta, liikkuvuudesta ja muusta – kuvattuina oikeiden valmentajien kanssa, sopivat kaikille tasoille. Harjoittele missä ja milloin tahansa sinulle sopii.


ÄLYKKÄÄMPI RAVITSEMUS Tieteeseen perustuvia kalori- ja makrotavoitteita, jotka on rakennettu ympärillesi, sekä yli 1 000 herkullista, makroystävällistä reseptiä harjoittelusi polttoaineeksi. Ei muotidieettejä, ei arvailua – vain ravintoa, joka tukee liikkumistasi.

TÄYDELLINEN KUNTOSi Selkeät video-esittelyt jokaisesta harjoituksesta, jotta tiedät aina tarkalleen, mitä teet ja miksi. Harjoittele luottavaisin mielin, vähennä loukkaantumisriskiäsi ja saat enemmän irti jokaisesta harjoituksesta.

SEURAA EDISTYMISTÄSI Kirjaa harjoituksesi, seuraa nostojasi ja katso, kuinka tasaisuus kasvaa ajan myötä. Kerää VAHVA saavutuksia samalla ja pysy motivoituneena kohti seuraavaa virstanpylvästäsi – koska näkemäsi edistyminen on edistystä, jonka pidät.

MIKSI VAHVA?

Aitoa henkilökohtaista valmennusta ihmisen tuella ja vastuullisuudella
Harjoitussuunnitelmia jokaiseen tavoitteeseen ja tasolle
Yli 100 tilaustuntia kotiin tai kuntosalille
MOVE-sarja – kuntoutukseen perustuvaa harjoittelua pitkän aikavälin suorituskykyyn
Yli 1 000 reseptiä ja yksilölliset ravintotavoitteet
Kunto-oppaat jokaiseen harjoitukseen
Edistymisen seuranta ja saavutukset

STRNG:tä käyttäessään jäsenet kertovat tuntevansa itsensä vahvemmaksi, kuntoisemmaksi ja johdonmukaisemmaksi kuin koskaan ennen. Kymmenet tuhannet ihmiset ovat jo muuttaneet harjoittelutapaansa.

Tässä ei ole kyse pikaratkaisun jahtaamisesta. Kyse on kestävän voiman rakentamisesta – fyysisesti, henkisesti ja pitkällä aikavälillä. Johdonmukaisuus voittaa täydellisyyden. Liike on vastaus.

Lataa STRNG ja aloita elinikäinen harjoittelu.
Sama yhteisö. Vahvempi kuin koskaan.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions