Walking Yoga: Walk & Fitness

Muuta kehoasi ja mieltäsi kävelypohjaisella joogalla arjen hyvinvointiisi.

Walking Yoga yhdistää lempeän kävelyn, joogaharjoitukset, tietoisen hengityksen ja elämäntavat yhteen virtaviivaiseen sovellukseen, joka sopii aikatauluusi. Olitpa sitten uusi kuntoilija tai etsit vain kestävää rutiinia, Walking Yoga tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan painonpudotukseen, stressin vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.

1. SUUNNITTELE TAVOITTEIDESI JA RYTMISI MUKAAN
Tavoitteesi olipa sitten laihtua, palauttaa joustavuutta tai nukkua paremmin, Walking Yoga mukautuu elämäntapaasi. Saat kävely- ja joogarutiineja, jotka sopivat tahtiisi, ohjauspolun, joka täydentää tapojasi, ja ravitsemusvinkkejä, jotka tukevat edistymistäsi.

2. RAKENNA KESTÄVIÄ TAPAA
Seuraa askeleitasi, vedenjuontia, painoa, paastoharjoituksiasi ja liikkumistasi – kaikki yhdessä sovelluksessa. Opi, miten pienet muutokset – kuten tietoinen kävely, hengitysharjoitukset ja kevyet venyttelyt – voivat yhdessä luoda vahvan rutiinin.

3. KÄVELY- JA JOOGATUNNIT, JOITA TOSIAAN JATKAT
Olohuoneestasi suosikkipuistoosi:
Opastettuja kävelyretkiä, joihin on integroitu joogavenytyksiä ja hengitysharjoituksia.

Lyhyitä, vähän iskua aiheuttavia rutiineja, jotka sopivat kiireisiin päiviin.

Keskity liikkuvuuteen, ryhtiin ja jokapäiväiseen liikkumiseen – ei vaadita korkeaa intensiteettiä tai kuntosalilaitteita.

4. RAVITSEMUS- JA HYVINVOINTITUKI
Paranna liikkuvuuttasi ruokainspiraation ja hyvinvointityökalujen avulla:
Tasapainoiset ateriasuunnitelmat, jotka on kuratoitu täydentämään kävely- ja joogarutiiniasi.

Ääni-/videomeditaatioita, tietoisia kävelyvihjeitä ja palautumisvenytyksiä stressin vähentämiseksi ja paremman unen saavuttamiseksi.

5. ÄLYKÄS SEURANTA TODELLISIIN TULOKSIN
Näe elämäntapasi muutos ajan myötä:
Päivittäiset askel- ja kävelylokit
Tapajuovat ja virstanpylväsmuistutukset
Neste-, paino- ja hyvinvointiseuranta, jotta voit juhlia edistymistä, ei täydellisyyttä.

MIKSI IHMISET RAKASTAVAT KÄVELYJOOGAA
Kotona tehtävää kävelyjoogaa kestävään painonpudotukseen ja liikkuvuuden parantamiseen
Lyhyitä, ohjattuja kävelyretkiä joogan ja hengitysharjoitusten kera – ei tarvita kuntosalia tai välineitä
Parempi energia, ryhti, joustavuus ja levollinen uni
Henkilökohtaisia ​​suunnitelmia, jotka on mukautettu sinulle, vauhtiisi ja elämääsi
Tottumusten kehittämistyökaluja motivaation ylläpitämiseksi

Täysi hallinta tietoihisi ja yksityisyyteesi
Sinun tietosi, sinun hallintasi

Henkilötietosi salataan ja suojataan. Voit poistaa tilisi ja kaikki tietosi milloin tahansa sovelluksen sisältä.

TILAUKSEN HINNOITTELU JA EHDOT
Walking Yoga tarjoaa joustavia automaattisesti uusiutuvia tilauksia.

MAKSAMINEN JA UUSIMINEN
Voit ladata ja käyttää sovellusta ilmaiseksi. Kaikkien ominaisuuksien jatkuva käyttö edellyttää tilausta. Maksu veloitetaan App Store -tililtäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä. Tilaukset uusitaan automaattisesti, ellet peruuta niitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Voit hallita tai peruuttaa tilauksesi milloin tahansa tilisi asetuksissa. Hinnat koskevat yhdysvaltalaisia ​​asiakkaita; kansainväliset hinnat voivat vaihdella valuutan mukaan. Jos tarvitset tukea tai sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä osoitteessa hello@walking.yoga

Tietosuojakäytäntö: https://walking.yoga/privacy

Käyttöehdot: https://walking.yoga/terms

Sovellus ei tarjoa lääketieteellisiä neuvoja, diagnooseja tai hoitoja, ja se on tarkoitettu ainoastaan ​​tiedoksi.

ALOITA KÄVELYJOOGAMATKASI TÄNÄÄN

Lataa Walking Yoga ja tutustu siihen, kuinka kävelyn, joogan ja päivittäisten rutiinien yhdistäminen voi auttaa sinua laihtumaan, tuntemaan olosi liikkuvammaksi ja rakentamaan rauhallisemman ja vahvemman elämäntavan – askel kerrallaan.