Crunch+ Workout & Fitness Plan

Makamit ang iyong mga layunin sa fitness gamit ang Crunch+ ng Crunch Fitness, ang workout app na tutulong sa iyong maging fit anumang oras, kahit saan. Mas gusto mo man ang mga gym workout, mga at-home workout, o mga live fitness class, ibinibigay sa iyo ng Crunch+ ang lahat ng kailangan mo para magkaroon ng lakas, magbawas ng timbang, mapalakas ang kumpiyansa, at manatiling motibado.

Sa daan-daang on-demand na workout, live na klase, personalized na fitness plan, at BAGONG guided gym workouts, ginagawang madali ng Crunch+ ang paghahanap ng routine na akma sa iyong lifestyle—at talagang sundin ito.

Walang pagpaplano. Walang hula. Walang pananakot sa gym.

Ginagawang personal trainer ng aming bagong Guided Gym Workouts ang iyong telepono, na tinutulungan kang mag-navigate sa gym nang may kumpiyansa. Sundin ang mga step-by-step na workout na idinisenyo para tulungan kang matuto ng kagamitan, mapabuti ang porma, at makakuha ng higit pa mula sa bawat makina, bawat workout, at bawat pagbisita sa gym. Perpekto para sa mga nagsisimula na naghahanap ng direksyon at mga bihasang gym-goer na gusto ng mga bagong ideya sa pagsasanay at mga bagong hamon.

MGA GABAY NA PAG-EEHERSISYO SA GYM
• Sundin ang nakabalangkas na pagsasanay sa lakas at mga plano sa pag-eehersisyo para sa buong katawan sa gym
• Alamin kung paano gamitin ang mga makina at kagamitan nang may kumpiyansa
• Kumuha ng ekspertong coaching at gabay sa pag-eehersisyo sa bawat hakbang
• Laktawan ang pagpaplano ng pag-eehersisyo at simulan ang pagsasanay nang mas mabilis
• Tuklasin ang mga bagong ehersisyo at magdagdag ng iba't ibang uri sa iyong fitness routine

MGA PERSONAL NA PLANO SA FITNESS
• Mga programa sa fitness na iniayon sa iyong mga layunin
• Pagbaba ng timbang, pagbuo ng kalamnan, pagsasanay sa lakas, pagpapalakas, pagpapatibay, kakayahang umangkop, at pag-alis ng stress
• Mga plano sa pag-eehersisyo para sa mga nagsisimula, intermediate, at advanced
• Buwanang mga hamon sa fitness para mapanatili kang motibado

MGA LIVE AT ON-DEMAND NA KLASE SA FITNESS
• Walang limitasyong access sa mga ehersisyo na pinangunahan ng mga eksperto
• HIIT, pagsasanay sa lakas, yoga, Pilates, sayaw, cardio, barre, stretching, pagbibisikleta, meditasyon, at marami pang iba
• Mga bagong klase sa pag-eehersisyo na idinaragdag bawat linggo

SUBAYBAYIN ANG IYONG PAG-UNLAD
• Mga tool sa pagsubaybay sa pag-eehersisyo at pagsubaybay sa fitness
• Manatiling responsable at ipagdiwang ang mga milestone
• Subaybayan ang pagkumpleto ng hamon at pagkakapare-pareho ng pagsasanay

MAG-EHERSISYO ANUMANG ORAS, KAHIT SAAN
• Mag-stream ng mga ehersisyo sa bahay, sa gym, o sa pumunta
• Mag-access ng mga klase sa iyong telepono, tablet, o TV
• Mabilisang pag-eehersisyo para sa mga abalang iskedyul, kabilang ang 5-, 10-, at 15-minutong sesyon

Miyembro ka na ba ng Crunch? I-unlock ang mga eksklusibong matitipid at mga benepisyo para sa miyembro gamit ang Crunch+.

Papasok ka man sa gym sa unang pagkakataon, naghahanap ng workout planner, o naghahanap ng mga bagong paraan para hamunin ang iyong sarili, ang Crunch+ ay naghahatid ng ekspertong gabay, motibasyon, at kasiyahan na kailangan mo para malampasan ang iyong mga layunin.

Maging mas malakas. Gumalaw nang mas maayos. Maganda ang pakiramdam. Walang panghuhusga. Resulta lang. 💪🔥"

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Patakaran sa Pagkapribado: https://www.crunchplus.com/page/privacy/