Vinyasa Pose Deck

Ang Vinyasa Pose Deck ay isang pang-araw-araw na kasama sa yoga na binuo batay sa isang simpleng ideya: isang pose sa bawat pagkakataon, na may buong atensyon sa paghinga.

Sa bawat araw ay lumilitaw ang isang bagong pose card mula sa isang napiling deck na sumasaklaw sa pagtayo, pag-upo, pagbabalanse, at mga postura sa pagpapanumbalik. Ang bawat card ay may kasamang sunud-sunod na gabay sa paghinga — bilang ng paglanghap, pagpigil sa mga beats, tagal ng pagbuga — na idinisenyo upang tumugma sa mga hinihingi ng partikular na postura na iyon. Unang beses ka man humakbang sa banig o bumabalik pagkatapos ng maraming taon, ang bilis ay umaangkop sa kung nasaan ka.

Ang deck ay nakaayos upang malaya mo ring ma-browse ang lahat ng pose, i-filter ayon sa kahirapan o kategorya, at markahan ang mga paborito upang bisitahin muli. Ang isang malinis na layout ng grid ay ginagawang madali ang pag-scan sa buong koleksyon sa isang sulyap. I-tap ang anumang card upang buksan ang buong view ng pose na may mga ilustradong pahiwatig ng pagkakahanay at ang pagkakasunud-sunod ng paghinga na inilatag nang sunud-sunod.

Walang mga account, walang mga subscription, at hindi kinakailangan ng internet. Lahat ay nasa iyong device. Ang interface ay nananatiling hindi nakakaabala upang ang pagsasanay ay manatiling sentro.