Slumrix Sleep Journal

Ang Slumrix Sleep Journal ay ang iyong personal na kasama para sa pagsubaybay at pagpapabuti ng mga pattern ng pagtulog. I-log ang iyong pang-araw-araw na kalidad ng pagtulog gamit ang mga simpleng rating scale, magdagdag ng mga personal na tala tungkol sa iyong karanasan sa pamamahinga, at mailarawan ang iyong progreso sa pamamagitan ng mga madaling maunawaang tsart at graph.

Kabilang sa mga pangunahing tampok ang isang direktang sistema ng rating para sa pagtatasa ng kalidad ng pagtulog, detalyadong pagsubaybay sa progreso gamit ang visual analytics, at ang kakayahang magdagdag ng mga tala sa konteksto tungkol sa mga salik na nakakaapekto sa iyong pagtulog. Ang malinis at walang distraction interface ay ginagawang mabilis at walang kahirap-hirap ang pag-log, na hinihikayat ang pare-parehong paggamit para sa makabuluhang mga insight.

Bumuo ng kamalayan sa iyong mga pattern ng pagtulog, tukuyin ang mga trend, at gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong iskedyul ng pamamahinga. Ang mga visual na display ng progreso ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang mga pangmatagalang pattern at ipagdiwang ang mga pagpapabuti sa iyong paglalakbay sa kalidad ng pagtulog.

Nagsusumikap ka man na magtatag ng mas mahusay na kalinisan sa pagtulog o sadyang mausisa tungkol sa iyong mga pattern ng pamamahinga, ang Slumrix ay nagbibigay ng mga tool upang subaybayan at maunawaan ang iyong pagtulog nang walang pagiging kumplikado o nakakapagod na mga tampok.