Système de suspension TRX

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À propos de l'application

Suspension System Workouts vous apprend à vous entraîner avec le TRX Trainer. Notre entraîneur professionnel vous montre également comment augmenter la force musculaire et la condition cardiorespiratoire.

Traits
• plus de 100 exercices
• 5 programmes d'entraînement uniques
• coach vocal
• des démonstrations vidéo HD claires
• fonctionne hors ligne
• des rappels pour vous forcer à vous entraîner
• construit par un formateur professionnel

Entraînements personnalisés
Créez vos propres entraînements à partir de notre bibliothèque d'exercices.

Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.
Entraînements de 1-60 minutes, débutant - pro.Votre coach avec de 100 exercices
Date de mise à jour
27 août 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
  • Aucune donnée partagée avec des tiers
    En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
  • Cette appli peut recueillir ces types de données
    Activité dans l'application, Infos et performance des applis et ID de l'appareil ou autres ID
  • Les données sont chiffrées lors de leur transfert
  • Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

9,51 k avis
Chris Pasquier
14 mars 2024
Appli gratuites ça fait le job mais Il ne faut pas s'attendre à quelque chose d'exceptionnel. 3x de suite un exercice qui touche le même muscle (position push ups), forcément lors de la 3ème série je ne peux pas arriver au bout.. Et 10 secondes de pause pour modifier la longueur des sangles c'est un peu juste. Je pense que les entraînements personnalisés sont là pour améliorer l'appli à nos frais.
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Manuel Rineau
23 mars 2022
Les programmes proposés sont très bien. On peut adapter les temps de séance suivant nos autres entraînements ou activités. La mise en pause possible lors de la démonstration du prochain mouvement est bien utile, car pour ma part, 10 secondes pour se mettre en place est un peu juste pour certains mouvements.
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Sarah Csillagi
2 janvier 2021
Pas assez abouti. Il manque des fonctionnalités. Par exemple, quand on suit un programme et que l'exercice suivant nécessite un ajustement de la longueur des sangles, nous n'avons pas la possibilité de mettre sur pause et, le temps de tout ajuster, l'exercice est sur la fin.... (à moins que ce soit moi qui n'aie pas compris comment faire).
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