Des menus prêts à l'emploi et des recettes faciles pour la diversification alimentaire de votre bébé. Des millions de familles dans le monde utilisent nos applications : BLW Ideas propose de vrais aliments, des guides alimentaires détaillés et des menus conçus par des nutritionnistes, le tout sans publicité. Téléchargez-la gratuitement.
🍊 Quand commence la diversification alimentaire ?
Tout commence à 6 mois, lorsque votre bébé découvre les vrais aliments. Avec BLW Ideas, vous apprendrez à proposer chaque aliment en toute sécurité, que ce soit avec la méthode BLW (diversification menée par l'enfant) ou des purées, en respectant toujours le rythme de votre bébé.
💎 Créé par des experts
Nous sommes une équipe de plus de 20 femmes (pédiatres, diététiciennes-nutritionnistes pédiatriques, orthophonistes et autres professionnelles de santé) et nous vous fournissons les informations les plus récentes sur la nutrition infantile, en suivant les dernières recommandations de l'Association espagnole de pédiatrie (AEP) et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
🚫 Sans publicité
Aucune publicité ni promotion de produits. Téléchargez BLW Ideas gratuitement !
Voici ce que vous trouverez dans l'application :
➡ Recettes faciles pour toute la famille
Des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations et le dîner, pour les bébés et les adultes. Filtrez les recettes par allergies, temps de préparation, difficulté et ingrédients. Enregistrez vos recettes préférées et organisez-les dans des dossiers.
➡ Section Alimentation gratuite
Nous vous montrons comment préparer et présenter les aliments à chaque étape, avec plus de 120 aliments expliqués un par un et des découpes adaptées à chaque étape.
➡ Menus mensuels
Grâce à ces menus, vous saurez quoi proposer à votre bébé, petit à petit. Ils comprennent une grande variété d'aliments, avec des options végétaliennes et végétariennes et des menus pour la boîte à lunch, tous créés par nos nutritionnistes. Les menus accompagnent le développement du palais de votre bébé grâce à des recettes équilibrées.
➡ Guides pratiques
Les guides sur la diversification alimentaire abordent les réflexes nauséeux et l'étouffement, l'allaitement pendant la diversification, comment débuter, les enfants difficiles, les techniques de découpe sécuritaires, la désinfection des aliments et l'organisation de la cuisine. Il existe des guides pour chaque question. Et grâce à nos quiz, vous pouvez tester vos connaissances de façon ludique.
Avis des familles sur BLW Ideas
Elizabethminch ⭐ 5 étoiles
« C'est une véritable bouée de sauvetage pour la diversification alimentaire : tout ce dont vous avez besoin, des conseils pour bien démarrer, les ingrédients, l'âge, des recettes, des menus, comment proposer les aliments. Je le recommande mille fois ! 🥰 »
Alicia Arroyo ⭐ 5 étoiles
« La meilleure application pour l'alimentation de bébé. C'est mon outil de référence depuis que mon petit a 6 mois : techniques de découpe sécuritaires, menus, recettes… Je suis ravie ! »
Margatu1991 ⭐ 5 étoiles
« Complet ! Je n'ai besoin de rien d'autre. Des tonnes de recettes et d'idées, et toutes les informations nécessaires pour bien débuter. »
Comment fonctionne BLW Ideas ?
Version gratuite : Section alimentation avec plus de 120 aliments, menu pour la boîte à lunch, guides nutritionnels et quiz.
Version Premium : Plus de 800 recettes, menus pour chaque étape, liste des aliments introduits et accès à tous les guides. Abonnements mensuels, semestriels et annuels, avec une période d'essai gratuite.
L'abonnement est renouvelé automatiquement, mais vous pouvez l'annuler à tout moment en deux clics. Vous recevrez un e-mail de confirmation avant le renouvellement, et toutes les informations de facturation sont disponibles dans l'application.
Autres langues : BLW Meals en anglais et BLW Brasil en portugais.
Commencez la diversification alimentaire de votre bébé dès aujourd'hui grâce à des recettes, des menus et des guides faciles à utiliser : téléchargez BLW Ideas gratuitement.
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Alimentation complémentaire, allaitement, repas, menus pour les familles
Date de mise à jour
8 juil. 2026