Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra est un journal du sommeil simple d'utilisation conçu pour vous aider à comprendre vos cycles de sommeil grâce à des évaluations quotidiennes de sa qualité. Évaluez chaque nuit de sommeil sur une échelle intuitive, ajoutez des notes facultatives sur les facteurs ayant influencé votre sommeil et visualisez vos tendances grâce à des graphiques clairs et faciles à lire.

Vos évaluations sont affichées par semaine et par mois, ce qui vous permet d'identifier des tendances et des corrélations dans vos habitudes de sommeil. Que vous cherchiez à améliorer votre routine de sommeil ou que vous souhaitiez simplement suivre la qualité de votre repos, Slumbra vous fournit les informations dont vous avez besoin.

Toutes vos données restent privées sur votre appareil : pas de compte, pas de synchronisation cloud, juste votre journal du sommeil personnel. Le système d'évaluation simple facilite la saisie, tandis que les graphiques visuels vous aident à repérer les tendances en un coup d'œil. Programmez des rappels pour évaluer votre sommeil régulièrement et dressez un tableau complet de la qualité de votre sommeil au fil du temps.

Les principales fonctionnalités incluent des échelles d'évaluation personnalisables, la prise de notes sur les facteurs liés au sommeil, des graphiques de tendances hebdomadaires et mensuels, le suivi des séries pour une saisie régulière et des formats de date flexibles. L'application s'adapte à vos préférences grâce à des modes d'affichage compact ou par cartes et à diverses options de tri pour vos données de sommeil.