The Way: Meditation & Zen

THE WAY est une application de méditation d'un nouveau genre : un chemin unique, guidé par un maître zen agréé, qui vous accompagne dans un programme d'entraînement à la méditation profonde. Étudiez aux côtés du maître zen Henry Shukman et découvrez la paix profonde, l'amour, la perspicacité et l'éveil que la méditation quotidienne peut apporter.

Le chemin simple vers une méditation plus profonde.

Avec THE WAY, vous pourrez :

*** Ne plus jamais vous sentir submergé par le choix. THE WAY vous guide pas à pas sur un chemin unique et linéaire à travers tous les aspects clés d'une pratique de méditation zen profonde et épanouissante. Avec THE WAY, vous n'aurez plus jamais à vous demander quelle méditation choisir.

*** Vivre une véritable transformation et un bien-être profond. Progresser sur un chemin de méditation éprouvé qui vous aide à vous éveiller à la véritable nature de votre esprit, de votre être et de votre relation au monde. Explorer les koans zen, la conscience non duelle et d'autres techniques d'éveil.

*** Bénéficier de l'accompagnement d'un maître zen agréé avec THE WAY. Étudiez avec un enseignant reconnu, fort de plus de 35 ans de pratique de la méditation. Découvrez la fusion novatrice de la pleine conscience moderne, de la pratique du Jhana et des enseignements du Zen Sanbo, proposée par Henry Shukman.

HENRY SHUKMAN enseigne la pleine conscience et les pratiques d'éveil à un public varié, issu de tous horizons et de toutes traditions. Maître Zen autorisé dans la lignée du Zen Sanbo, il est le directeur spirituel du Centre Zen Mountain Cloud à Santa Fe, au Nouveau-Mexique. Ses épreuves et expériences traumatisantes de jeunesse, combinées à une expérience d'éveil spontanée à l'âge de 19 ans, lui ont permis de développer une approche globale de la méditation.

Sur le chemin de LA VOIE, vous apprendrez à :

*** Calmer votre système nerveux, réduire votre stress quotidien et vous libérer progressivement des traumatismes.

*** Vivre sereinement grâce à notre application de méditation zen quotidienne, La Voie.

*** Prendre soin de votre santé mentale et atteindre un état de relaxation profonde. *** Découvrez un soutien et une gratitude insoupçonnés dans votre vie

*** Accédez à de magnifiques états de fluidité et d'absorption pendant la méditation

*** Goûtez à l'éveil : découvrez votre véritable nature, le sens profond de la non-dualité et la liberté et la joie intenses qu'elle procure.

THE WAY propose une série de méditations guidées quotidiennes et d'échanges, suivant un chemin de pratique unique. Grâce à ces méditations guidées apaisantes, vous explorerez avec le maître zen Henry Shukman : les enseignements des traditions bouddhistes ancestrales, la recherche de la paix et du bien-être inconditionnel au cœur de votre vie, l'apprentissage de l'accueil et du traitement des émotions négatives, la guérison des traumatismes passés, la découverte d'une joie profonde dans le simple fait d'être en vie, la découverte d'une présence profonde et connectée, la compréhension de la non-dualité et l'éveil à la véritable nature de la réalité. Le tout ancré dans la pleine conscience moderne et la sagesse zen ancestrale. Expérimentez le soin de soi et la sensation de détente face à l'anxiété comme jamais auparavant avec THE WAY.

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