Nova: GLP Strength 40+

Nova est une application de suivi de la force, des protéines, de l'hydratation et du poids, conçue pour les femmes de plus de 40 ans qui souhaitent rester fortes malgré les changements corporels.

Votre parcours GLP ne se résume pas à la perte de poids. Il s'agit aussi de préserver votre masse musculaire, de développer votre force, de maintenir une routine régulière et de suivre vos progrès au-delà de la simple mesure sur la balance.

La plupart des applications de perte de poids se concentrent uniquement sur les calories et le poids. Nova, quant à elle, met l'accent sur ce qui compte vraiment lors d'une variation de poids : la force, les protéines, l'hydratation, les entraînements, l'énergie, la régularité et les progrès.

Avec Nova, vous pouvez suivre des séances de musculation courtes et respectueuses des articulations, atteindre votre objectif quotidien de protéines, enregistrer votre consommation d'eau, surveiller votre poids et créer une routine simple qui vous aidera à vous sentir plus forte malgré les changements de votre corps.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE AVEC NOVA

• Suivre des entraînements de musculation conçus pour les femmes de plus de 40 ans

• Suivre votre apport quotidien en protéines

• Suivre votre consommation d'eau

• Noter votre poids et vos progrès

• Suivre un programme de remise en forme compatible avec les principes du BPL (Bonnes Pratiques de Libération des Globales)

• Adapter vos entraînements à votre niveau d'énergie

• Suivre votre force, votre régularité et les changements de votre silhouette

• Créer une routine simple, sans entraînements extrêmes

CONÇU POUR LES FEMMES DE PLUS DE 40 ANS

Nova est conçu pour les femmes d'âge mûr qui recherchent un programme de musculation pratique et adapté à leur quotidien. Les entraînements sont courts, simples et respectueux des articulations, vous permettant ainsi de progresser régulièrement sans vous sentir dépassée.

SOUTIEN À LA MUSCULATION CONFORME AUX NORMES DU BPL

Lors d'une variation de poids, la balance n'est pas le seul indicateur. Nova vous aide à vous concentrer sur la force, les protéines, l'hydratation et la régularité, pour que vos progrès aillent au-delà de la simple perte de poids.

DES PROGRÈS QUI VA AU-DELÀ DE LA BALANCE

Suivez les habitudes et les changements qui comptent :

• Entraînements de musculation

• Constance de votre apport en protéines

• Hydratation

Évolution de votre poids

• Niveau d'énergie

Changements corporels

• Régularité hebdomadaire

Nova n'est pas une application minceur comme les autres. Elle vous aide à mettre en place une routine plus efficace grâce à des entraînements, des objectifs protéiques, un suivi de votre hydratation et de votre poids, conçus spécifiquement pour les femmes de plus de 40 ans.

IMPORTANT

Nova propose uniquement des conseils en matière de forme physique et de bien-être. Elle ne fournit aucun avis médical, diagnostic ou traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d'exercice ou de nutrition, surtout si vous souffrez d'une affection médicale, d'une blessure ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance.