Tout le monde marche. Maintenant, ça compte pour quelque chose.
WalkTeaming vous place dans une équipe de cinq et fait jouer votre semaine contre une autre équipe. Marchez 2 337 pas dans une journée et la journée compte. Marchez un peu plus et votre équipe monte. C'est tout le jeu : marchez à votre rythme, quand vous voulez, et chaque pas que vous apportez aide votre équipe.
POURQUOI 2 337
Parce que c'est là que les preuves commencent. Une étude portant sur 226 889 personnes a montré que le risque de maladie cardiaque commençait à baisser à partir de 2 337 pas par jour, et que chaque tranche de 1 000 pas supplémentaires réduisait de 15 pour cent le risque de mourir, toutes causes confondues. Nous avons placé la barre exactement là, et non à un chiffre qui sonnait bien. Les 10 000 dont vous avez entendu parler étaient le nom d'un podomètre japonais de 1965.
COMMENT ÇA MARCHE
2 337 pas font compter une journée. C'est environ vingt minutes de marche ordinaire : un tour au magasin, une promenade avec le chien, le tour du pâté de maisons.
Votre meilleure journée est votre score. Seul votre plus grand nombre de pas quotidien de la semaine est compté, donc une bonne marche vous porte. Chaque semaine repart de zéro.
Tout le monde compte dans l'équipe. Les cinq scores entrent dans le total de l'équipe, et chacun le fait bouger.
Les handicaps rendent le jeu équitable, comme au bowling. Chacun reçoit un handicap basé sur sa journée habituelle, donc une personne qui marche 5 000 pas et une autre qui en marche 15 000 peuvent être dans la même équipe et compter toutes les deux.
Touchez le nom d'un coéquipier pour voir comment son score s'est construit : sa meilleure journée, son handicap, sa moyenne et sa semaine.
VOS PAS
WalkTeaming lit une seule chose dans Santé Connect : combien de pas vous avez faits chaque jour. Rien d'autre.
Les équipes sont tirées au sort le 1er de chaque mois. Si vous rejoignez en cours de mois, vous êtes placé dans une équipe tout de suite. Votre ligue est votre pays, et la semaine se termine quand le dimanche se termine là où vous vivez.
WalkTeaming est gratuit pendant sa phase de test ouvert sur Android. Une version iPhone est en préparation.
2 337 pas par jour comptent pour votre équipe. Ce chiffre n'est pas au hasard.
Date de mise à jour
19 sept. 2026