HeyFast: Fasting Timer

Commencez votre parcours vers un mode de vie plus sain grâce à un programme de jeûne intermittent personnalisé.

Choisissez parmi différents programmes de jeûne intermittent, tels que 16:8, 14:10 ou 18:6. Utilisez le minuteur de jeûne pour gérer vos périodes de jeûne et d'alimentation à votre rythme.

Que vous préfériez un programme quotidien plus court ou une période de jeûne plus longue, vous pouvez choisir une routine adaptée à votre emploi du temps. Consultez les horaires de début et de fin de chaque période de jeûne, respectez votre fenêtre de jeûne actuelle et ajustez votre programme en fonction de vos besoins.

Suivez votre poids au quotidien grâce au suivi de poids pour visualiser vos progrès et rester motivé(e). Des saisies régulières vous permettent de suivre facilement l'évolution de votre poids et de garder le cap sur votre routine.

Cette application de jeûne vous aide à vous concentrer sur une gestion du poids durable et à adopter des habitudes saines à long terme. Au lieu de tout affronter d'un coup, vous pouvez reprendre votre programme et continuer à un rythme qui vous convient.

Fonctionnalités clés

✅ Programmes de jeûne intermittent (16:8, 14:10 et plus)

✅ Minuteur de jeûne pour suivre votre programme

✅ Suivi du poids pour suivre vos progrès

✅ Suivi des fenêtres d'alimentation pour vous aider à gérer vos repas

✅ Rappels et motivation pour vos fenêtres de jeûne afin de vous aider à rester motivé(e)

Choisissez un programme, vérifiez votre fenêtre actuelle, enregistrez votre poids et utilisez les rappels au besoin. HeyFast rassemble ces outils du quotidien pour vous permettre de garder une routine claire et facile à gérer.

Autorisations requises

Les autorisations suivantes sont essentielles pour utiliser les fonctionnalités de cette application de jeûne :

- Notifications (POST_NOTIFICATIONS) : nécessaires pour envoyer des alertes de début/fin de jeûne et les mises à jour associées. (Android 13 ou version ultérieure)

- Alarmes précises (USE_EXACT_ALARM) : nécessaires pour envoyer des alertes et des rappels précis pour les heures de début et de fin de jeûne.

AVERTISSEMENT

Cette application ne fournit aucun service médical et n'est pas destinée au diagnostic ou au traitement d'une quelconque maladie.

Si vous rencontrez des problèmes de santé ou soupçonnez une affection médicale, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

Adoptez une routine régulière et trouvez votre propre rythme pour une vie plus saine et équilibrée !