L'application de Méditation Transcendantale est un outil d'accompagnement destiné aux méditants MT certifiés et leurs professeurs.
LES FONCTIONNALITÉS COMPRENNENT :
– Un minuteur personnalisé pour faciliter la pratique régulière
– Un journal de méditation pour rester motivé
– Des vidéos et des articles pour approfondir vos connaissances
– Un calendrier des activités avec une liste mondiale des activités liées à la MT
En plus de l'accompagnement des cours de MT, l'application propose le minuteur officiel de MT pour vous aider à méditer régulièrement. Activez les signaux sonores, les vibrations, le mode sombre et les rappels pour faciliter votre méditation. Si vous avez besoin d'aide pour votre pratique de la MT, vous pouvez consulter une série de courtes vidéos qui répondent aux questions courantes des méditants sur leur pratique. Vous pouvez également synchroniser vos séances de méditation avec l'application Apple Health.
Vous trouverez un journal de méditation pour suivre vos séances. Vérifiez d'un seul coup d'œil votre régularité, consultez vos périodes de méditation, découvrez le nombre d'heures que vous avez passées à méditer et le nombre total de séances par mois.
Dans la Bibliothèque de l'application, explorez une gamme de contenus et de tutoriels du Dr Tony Nader, de Maharishi Mahesh Yogi, d’experts scientifiques, de méditants célèbres, de leaders communautaires et bien d'autres. Ils partagent l'impact que la pratique de la MT a eu sur leur vie, les prochaines étapes que vous pouvez franchir dans votre parcours de MT, ainsi que certaines des recherches menées sur les effets de la pratique de la MT.
Suivez vos progrès grâce à des vidéos et des articles, notamment la révision du cours de MT, qui vous rappellera les concepts clés de votre apprentissage de la technique de MT.
Vous pouvez également utiliser TM app pour entrer en contact avec des méditants du monde entier via la section Activités de l’application. Consultez et participez aux prochaines méditations de groupe et autres activités MT organisées en ligne.
Si vous n'avez pas encore appris la MT, rendez-vous sur www.tm.org pour trouver un professeur certifié de MT.
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L'application officielle MT
Date de mise à jour
17 sept. 2026