Flex Wave

Améliorez votre souplesse et votre mobilité grâce à des séances d'étirements guidées, adaptées à tous les modes de vie. Flex Wave propose des fiches de postures étape par étape avec des minuteurs pour vous aider à adopter une posture correcte et à respecter le rythme.

Choisissez parmi des séances prédéfinies pour vos étirements matinaux, vos pauses au bureau ou votre récupération après l'entraînement. Chaque séance comprend des illustrations claires et les temps de maintien pour vous guider vers des étirements efficaces.

Suivez vos progrès grâce aux compteurs de séries et aux statistiques de réalisation. Enregistrez vos séances préférées pour y accéder rapidement et constatez l'amélioration de votre souplesse au fil du temps grâce à une pratique régulière.

Les fonctionnalités incluent des catégories de séances pour différents besoins, un guidage visuel des postures avec des illustrations simples, des minuteurs pour chaque étirement, un suivi des progrès avec des calendriers hebdomadaires et un système de favoris pour accéder facilement à vos séances.

Pas de paramètres compliqués ni de fonctionnalités superflues : des séances d'étirements simples et efficaces qui s'intègrent facilement à votre quotidien.