Way of the Rope
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L'application Way of the Rope est votre meilleure ressource pour commencer votre voyage Rope Flow en ligne.
Notre cours inégalé de 8 semaines vers la fluidité vous guide à travers les 3 étapes de développement que nous pensons être la CLÉ de tout praticien de Rope Flow bien équilibré : la colonne vertébrale, les bras ET le jeu de jambes.
Grâce à cette application, vous apprendrez ..
- Comment mobiliser votre colonne vertébrale avec le motif Infinity (étape 1)
- Comment le mouvement part en spirale de la colonne vertébrale et descend les bras (étape 2).
- Comment relier les jambes au haut du corps (étape 3).
- Plus de 20 modèles de flux de corde uniques.
- Comment se déplacer avec plus d'équilibre et d'équilibre.
- Comment se déplacer avec plus de coordination, de fluidité et d'efficacité.
Téléchargez l'application aujourd'hui et commencez votre voyage Rope Flow.
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help@trainerize.com
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United States
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