Crunch+ Workout & Fitness Plan

Alcanza os teus obxectivos de fitness con Crunch+ de Crunch Fitness, a aplicación de exercicios que che axuda a poñerte en forma en calquera momento e lugar. Tanto se prefires exercicios de ximnasio, exercicios na casa ou clases de fitness en directo, Crunch+ ofréceche todo o que necesitas para gañar forza, perder peso, aumentar a confianza e manter a motivación.

Con centos de exercicios baixo demanda, clases en directo, plans de fitness personalizados e NOVOS exercicios guiados de ximnasio, Crunch+ facilita atopar unha rutina que se adapte ao teu estilo de vida e cumprila.

Sen planificación. Sen adiviñas. Sen intimidación no ximnasio.

Os nosos novos exercicios guiados de ximnasio converten o teu teléfono no teu adestrador persoal, axudándoche a navegar polo ximnasio con confianza. Segue exercicios paso a paso deseñados para axudarche a aprender o equipamento, mellorar a forma e sacar máis proveito de cada máquina, cada adestramento e cada visita ao ximnasio. Perfecto para principiantes que buscan dirección e para asistentes experimentados ao ximnasio que queren novas ideas de adestramento e novos desafíos.

EXERCICIOS GUIADOS NO XIMNASIO
• Sigue plans de adestramento de forza estruturados e de corpo enteiro no ximnasio
• Aprende a usar máquinas e equipamentos con confianza
• Obtén asesoramento experto e orientación sobre exercicios en cada paso do camiño
• Omite a planificación do adestramento e comeza a adestrar máis rápido
• Descubre novos exercicios e engade variedade á túa rutina de fitness

PLANS DE FITNESS PERSONALIZADOS
• Programas de fitness adaptados aos teus obxectivos
• Perda de peso, desenvolvemento muscular, adestramento de forza, tonificación, flexibilidade e alivio do estrés
• Plans de adestramento para principiantes, intermedios e avanzados
• Desafíos de fitness mensuais para manterte motivado

CLASES DE FITNESS EN DIRECTO E BAIXO DEMANDA
• Acceso ilimitado a adestramentos dirixidos por expertos
• HIIT, adestramento de forza, ioga, Pilates, danza, cardio, barra, estiramentos, ciclismo, meditación e moito máis
• Engádense novas clases de adestramento cada semana

SEGUIMENTO DO TEU PROGRESO
• Ferramentas de seguimento de adestramentos e monitorización da condición física
• Manténte responsable e celebra os fitos
• Supervisa a finalización dos desafíos e a consistencia do adestramento

ADESTÚRATE EN CALQUERA MOMENTO E CALQUERA LUGAR
• Transmite adestramentos en streaming na casa, no ximnasio ou no vai
• Accede a clases no teu teléfono, tableta ou televisor
• Exercicios rápidos para axendas ocupadas, incluíndo sesións de 5, 10 e 15 minutos

Xa es membro de Crunch? Desbloquea aforros exclusivos e vantaxes para membros con Crunch+.

Tanto se estás a entrar no ximnasio por primeira vez, buscas un planificador de exercicios ou buscas novas formas de desafiarte a ti mesmo, Crunch+ ofréceche a orientación experta, a motivación e a diversión que necesitas para alcanzar os teus obxectivos.

Fai máis forte. Móvete mellor. Séntete incrible. Sen xuízos. Só resultados. 💪🔥"

Condicións de servizo: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Política de privacidade: https://www.crunchplus.com/page/privacy/