Leg Workouts

Desafía os músculos da parte inferior do corpo en poucos minutos, tanto para homes como para mulleres. Consegue músculos fortes da coxa, da cadeira e das pernas con esta aplicación gratuíta para o adestramento do corpo inferior.

Legs & Butt Workouts de Fitify ofrece 6 adestramentos únicos

• Patas completas: consigue músculos abdominais agradables, planos e firmes. Consegue un paquete de seis perfecto na casa ou na oficina.
• Saltos de potencia explosiva: adestramento pliométrico
• Butt: levanta e tonifica os glúteos nuns minutos co noso intenso adestramento para o tras.
• Pernas e cardio: sesión de cardio baseada en exercicios de cardio inferior.
• Só agachamento: adestramento que consiste en diferentes variacións de agachamento.

Funcións

• máis de 85 exercicios de peso corporal
• 6 programas de adestramento únicos
• non fai falta equipo
• adestrador de voz
• demostracións de vídeo HD claras
• deseñado para todos os homes e mulleres, novos ou vellos
• funciona sen conexión

Adestramentos personalizados
Crea o teu propio adestramento con adestramentos personalizados. Escolle exercicios, duración, intervalos de descanso e desafía a ti mesmo co teu propio adestramento. Con Fitify tes un adestramento personalizado de balde.

Dificultade adaptable
Axustamos o teu nivel de adestramento cara arriba ou abaixo en función dos teus comentarios.

Aplicacións Fitify
Sé máis forte, máis delgado e saudable con Fitify: o teu propio adestrador persoal.
Consulte outras aplicacións de Fitify con ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).