Flexura Stretch Timer

Transforma a túa flexibilidade con sesións de estiramento guiadas deseñadas para todos os niveis. Flexura ofrece rutinas estruturadas con instrucións detalladas de posturas e temporizadores personalizables para axudarche a desenvolver unha práctica de estiramento consistente.

As características inclúen tarxetas de posturas paso a paso con instrucións claras, temporizadores de conta atrás axustables para cada posición, múltiples categorías de rutinas desde principiantes ata niveis avanzados e seguimento do progreso para supervisar a túa viaxe de flexibilidade. A aplicación funciona completamente sen conexión sen necesidade de rexistro.

Escolle entre sesións rápidas de 5 minutos para axendas ocupadas ou rutinas completas de 30 minutos para un traballo profundo de flexibilidade.

Perfecto para estiramentos ao espertar pola mañá, arrefriamentos posteriores ao adestramento, movementos de pausas no escritorio ou rutinas de relaxación nocturnas. Desenvolve flexibilidade, reduce a tensión e mellora a mobilidade con secuencias de estiramento deseñadas profesionalmente.