Oly: Period Tracker

Oly - Seguimento da menstruación e calendario de ciclos

Oly é un seguidor da menstruación e un seguidor de ciclos deseñado para axudarche a comprender o teu corpo cunha guía diaria tranquila e sinxela. Fai un seguimento da túa menstruación, rexistra os síntomas, segue as fases do ciclo e visualiza os próximos días da menstruación nun calendario limpo deseñado para o uso diario.

Tanto se o teu ciclo se sente regular, cambiante ou difícil de predicir, Oly axúdache a notar patróns ao longo do tempo. Engade estados de ánimo, fluxo, cólicas, síndrome premenstrual, secreción, enerxía, sono e notas para que o teu ciclo menstrual sexa máis doado de seguir.

Seguimento da túa menstruación con menos conxecturas

Usa Oly como seguidor da menstruación para rexistrar as datas de inicio, as datas de finalización, a intensidade do fluxo, os síntomas e o historial do ciclo. O teu calendario menstrual garda as datas clave nun só lugar, para que poidas prepararte para a túa próxima menstruación e comprender como cambia o teu corpo ao longo do mes.

Oly fai que o seguimento da menstruación sexa suave, privado e doado de volver todos os días. Canto máis rexistres, máis doado será ver patróns no teu ciclo menstrual, síntomas, estado de ánimo e enerxía.

Seguimento do ciclo para cada fase

O teu ciclo é máis que días de menstruación. Oly axúdache a seguir as fases menstrual, folicular, ovulatoria e lútea con información sinxela que se adapta de forma natural á vida diaria.

Usa o seguidor do ciclo para comprender os cambios de humor, concentración, enerxía, antollos, sono e síndrome premenstrual. Oly converte as fases do ciclo nun contexto claro e de apoio sen complicar a túa saúde.

Seguimento da ovulación e xanela de fertilidade

Oly inclúe un seguidor de ovulación para axudar a estimar os días de ovulación e a túa xanela de fertilidade en función dos datos do teu ciclo rexistrados. Consulta os teus días fértiles no calendario da menstruación e garda notas útiles se estás a seguir a concepción, a fertilidade ou os sinais corporais.

As predicións son estimacións, non consellos médicos nin un método anticonceptivo. Oly está deseñado para apoiar a concienciación, a planificación e mellores conversas sobre a túa saúde.

Síntomas, estado de ánimo e sinais corporais

Rexistra síntomas como cólicas, dores de cabeza, inchazo, acne, secreción, sensibilidade nos peitos, antollos e cambios de humor. Oly funciona como un rastreador de saúde feminina para os detalles cotiáns que son fáciles de esquecer pero útiles de entender.

O teu historial de síntomas pode axudarche a prepararte para a síndrome premenstrual, notar patróns recorrentes e comprender mellor como o teu ciclo afecta o teu corpo e a túa mente.

Consellos diarios que parecen persoais

Recibe consellos conscientes do ciclo para o autocoidado, o movemento, o descanso, a nutrición, a hidratación e o benestar. Oly ofrece suxestións suaves baseadas na parte do teu ciclo na que te atopes, axudándoche a manterte sincronizada co teu corpo sen presión.

Desde os días da menstruación ata a ovulación e a fase lútea, Oly mantén a orientación sinxela, de apoio e fácil de aplicar.

Privado, tranquilo e fácil de usar

Oly está deseñado para o seguimento persoal, as notas privadas e información clara sobre o ciclo. Usa recordatorios para os días da menstruación, a ovulación, os síntomas, a auga, o sono ou as rutinas de autocoidado, e mantén o teu calendario de ciclo á man sempre que o necesites.

Descarga Oly para controlar a túa menstruación, comprender o teu ciclo menstrual, seguir a ovulación, rexistrar os síntomas e sentirte máis conectada co ritmo do teu corpo.