Acroyoga Skill Tree

Aprende acroioga cunha árbore de habilidades estruturada deseñada para Base e Flyer.

A árbore de habilidades de acroioga axúdache a aprender, practicar e seguir o teu progreso a través de máis de 200 habilidades de acroioga en 18 categorías. Explora todo, dende os fundamentos do acroioga e as bases en L ata acrobacias de pé, man a man, pé a man, inversións, lavadoras, pops, Icarian, whips, flows e acrobacias en grupo.

Tanto se estás aprendendo as túas primeiras poses de acroioga como se estás a desenvolver acrobacias avanzadas en parella, a árbore de habilidades ofréceche unha folla de ruta clara sobre que practicar a continuación.

ADESTRA COMO BASE OU VOADOR

Explora a mesma árbore de habilidades de acroioga conectada como Base ou Flyer. O progreso realízase de forma independente para ambos os roles, polo que podes especializarte nun rol ou adestrar ambos.

Cambia de rol cando queiras e accede a unha guía específica do rol para cada habilidade.

SEGUE UNHA PROGRESIÓN ESTRUTURADA DE ACROIOGA

Vai máis alá dunha colección non estruturada de poses. As habilidades conéctanse mediante requisitos previos, o que che axuda a comprender como as técnicas fundamentais de acroioga conducen a movementos máis avanzados.

Observa que habilidades están dispoñibles, practicas, dominas ou afianzadas, e descubre o que cada nova habilidade pode desbloquear.

EXPLORA MÁIS DE 200 HABILIDADES DE ACROIOGA

Adestra en 18 categorías:

• Fundamentos
• Observación e seguridade
• Acondicionamento
• Mobilidade
• Base en L
• Acrobacias de pé
• Contrapesos
• Pé a man
• Man a man
• Inversións
• Lavadoras
• Transicións
• Pops
• Icarian
• Whips
• Flows
• Acrobacias en grupo
• Dominio creativo

Progresa desde a comunicación en parella, os agarres, o posicionamento corporal e a transferencia de peso cara a transicións dinámicas, inversións, habilidades de pé, flows e acrobacias avanzadas en parella.

GUÍAS DE HABILIDADES ESPECÍFICAS PARA O ROL

Cada habilidade ofrece orientación para o teu rol actual de Base ou Flyer, incluíndo:

• Obxectivos e guía práctica paso a paso
• Requisitos previos e dificultade
• Consellos técnicos
• Erros comúns
• Consideracións de seguridade
• Habilidades que podes desbloquear a continuación

Usa a aplicación para planificar sesións de adestramento ou como referencia rápida de Acroyoga durante a práctica.

SEGUIMENTO DO TEU PROGRESO

Marca as habilidades de Acroyoga como practicadas ou dominadas, rexistra os intentos de práctica, segue o teu progreso xeral e volve rapidamente ás habilidades que estás a adestrar actualmente.

O progreso de Base e Flyer permanece separado, polo que dominar unha habilidade nun rol non a completa automaticamente no outro.

PLANIFICA A TÚA PRÁCTICA DE ACROIOGA

Crea unha cola de práctica coas habilidades que queres adestrar. Atopa as habilidades dispoñibles, revisa os obxectivos actuais e organiza as sesións arredor do teu nivel e intereses.

Desde o paxaro, o trono e a estrela ata o pé con man, a man con man, as inversións en parella, as lavadoras, o acroioga de pé, os pops, o icariano e os látegos, a árbore de habilidades axúdache a ver como se conecta a túa práctica.

DESEÑADO PARA PRINCIPIANTES E ACROIOGIS CON EXPERIENCIA

Comeza cos fundamentos, a comunicación, a observación, o acondicionamento e a mobilidade, e despois progresa cara a equilibrios en parella e habilidades dinámicas cada vez máis desafiantes.

Tanto se practicas acroioga recreativa, acroioga, bases en L, acroioga de pé, acrobacias en parella ou acroioga dinámica, a aplicación ofrécelle ao teu adestramento unha estrutura clara.

NON SE REQUIRE CONTA

Comeza inmediatamente sen crear unha conta. O teu progreso de habilidades e as túas preferencias almacénanse localmente no teu dispositivo.

CONSTRUE A TÚA PRÁCTICA DE ACROIOGA

Explora a árbore de habilidades. Escolle o teu próximo desafío. Practica cos teus compañeiros. Fai un seguimento do que dominaches. Desenvolve as túas habilidades de base e voador e segue progresando.

SEGURIDADE

A acroioga e as acrobacias en parella implican riscos físicos. Practica dentro das túas capacidades, comunícate con claridade e usa a observación, as colchonetas e outras medidas de seguridade axeitadas cando sexa necesario. Esta aplicación é unha axuda para a práctica educativa e non substitúe a instrución presencial cualificada.