MentalFuture: CBT Hypnotherapy

TCC, TDC, TEPT, TOC, adestrador de insomnio, hipnoterapia, autohipnose e terapia de hipnose do sono

Estás a buscar alivio dos ataques de pánico, depresión, ansiedade, estrés e TOC? Non busques máis! Benvido á nosa aplicación de TCC e hipnose, onde o autocoidado da saúde mental, a atención plena, a meditación e a autohipnose, a saúde mental únense para fomentar unha mente sa. Un alivio perfecto para a ansiedade, o estrés, o insomnio e o TEPT a través da hipnose guiada, así como a autohipnose coa nosa aplicación de hipnose e terapia de crecemento. Practica a atención plena e a saúde mental con nós.

Mellora a túa saúde mental coas mellores meditacións guiadas do mundo dos mellores expertos en meditación e atención plena. Aproveita o poder da TCC con prácticas creadas por profesionais líderes en psicoloxía. Déixate levar rapidamente a un sono profundo coa hipnose do sono. Goza de música relaxante para unha mentalidade saudable.

Funcións gratuítas da aplicación Hipnoterapia e Autohipnose
✅Goza dunha selección de meditacións guiadas GRATUÍTAS altamente eficaces
✅Meditacións CURTAS E LONGAS para adaptarse a calquera horario
✅Plan de saúde mental PERSONALIZADO, adaptado aos teus obxectivos
✅Autohipnose para axudar a facer cambios positivos
✅Lida coa ansiedade, o estrés, o TEPT, o TOC e a TDC
✅Afirmacións diarias para unha perspectiva máis brillante
✅Pistas de música relaxantes respaldadas pola ciencia
✅Sons da natureza e música para durmir de alta calidade
✅Garda as túas meditacións de atención plena favoritas para uso SEN CONEXIÓN
✅Fai un seguimento do teu progreso de benestar coa aplicación de benestar
✅Xestión do estrés

POR QUE DESCARGAR MENTAL FUTURE: HYPNOTHERAPY?

🪷Plan de saúde mental personalizado
Transforma a túa saúde mental coa nosa aplicación de seguimento de saúde mental todo en un. Dille adeus á ansiedade e á depresión e ola a unha mente tranquila. Con plans personalizados para reducir o pánico, mellorar o sono, vencer a procrastinación, xestionar o TDAH, superar unha ruptura e moito máis, verás resultados reais en pouco tempo.

🧘Xestión do estrés con meditación
Mellora o teu benestar mental coas nosas poderosas meditacións guiadas e prácticas de atención plena. Comeza o día sentíndote con enerxía coas nosas meditacións matinais ou reduce o estrés no traballo coas nosas microsesións curtas e cómodas. Atención plena diaria: aborda os ataques de pánico, a ansiedade, o estrés, a depresión e unha variedade de problemas mentais. Con centos de meditacións, charlas, cursos, paisaxes sonoras e música para elixir, reducirás o estrés, durmirás mellor e sentiráste rexuvenecido como nunca antes.

😴Hipnose do sono: Durme mellor, durme ben
Despídete do insomnio e ola ao sono profundo coas nosas meditacións guiadas para o sono e sons calmantes para durmir. Combate o insomnio deixando que as nosas meditacións para o sono elaboradas por expertos te guíen cara a un estado de relaxación e deixa que a nosa música e paisaxes sonoras relaxantes te arrullen nun sono tranquilo: hipnose do sono, sons de choiva longa e aprendizaxe de como relaxarte e caer nun sono profundo.

🙅Adestrador de atención plena: CBTI, BPD, DBT
Recupera o control dos teus pensamentos e as túas accións practicando a meditación consciente. As nosas sesións de autohipnose abordan unha variedade de problemas como o insomnio, o estrés, a ansiedade, os ataques de pánico, a procrastinación, o TDAH ou a superación de rupturas. Transforma a túa vida a través do poder da terapia cognitivo-conductual e a meditación de atención plena coa guía do mellor adestrador de atención plena da cidade.

🧠TCC: Reconecta a túa mente
Toma o control dos teus pensamentos e benestar mental coas ferramentas de terapia cognitivo-conductual da aplicación de curación mental. A TCC é unha forma de terapia moi eficaz que che axuda a identificar e cambiar os patróns de pensamento negativos mantendo unha mente sa.

🎶Reláxate e dorme con sons ambientais de ruído branco e sons da natureza
Reláxate e acouga a túa mente con sons calmantes. Mergúllate nos sons tranquilos da choiva, as ondas, o canto dos paxaros e o ruído branco. Está cientificamente probado que estes sons da natureza reducen o estrés e a ansiedade.


😎Mental Future Premium
Podes levar a túa práctica de meditación ao seguinte nivel coa nosa subscrición Premium, que che dá acceso á nosa biblioteca completa.

Descarga a aplicación de hipnoterapia e abraza unha vida de atención plena, autohipnose e benestar profundo.