Stravio é unha aplicación guiada de estiramento e flexibilidade baseada nunha idea simple: seguir unha rutina debería resultar sinxelo. Cada exercicio preséntase como unha tarxeta transparente cun temporizador de conta atrás, para que sempre saibas que facer a continuación e canto tempo aguantar.
A aplicación inclúe un conxunto coidado de rutinas de estiramento organizadas en sesións. Cando comezas unha sesión, Stravio guíache por cada postura unha por unha, mostrando o nome do exercicio, o grupo muscular obxectivo e unha conta atrás en curso. Unha vez que o temporizador chega a cero, pasa automaticamente ao seguinte estiramento, sen necesidade de tocar.
Un pequeno fluxo de incorporación ao iniciar por primeira vez presenta os conceptos básicos. Despois diso, comezas directamente na túa rutina. Todo se almacena no teu dispositivo: sen contas, sen sincronización na nube, sen datos que saian do teu teléfono.
Desde a configuración, podes axustar a orde de clasificación predeterminada para as rutinas, cambiar entre filas compactas, tarxetas ou vista de cuadrícula, definir o teu primeiro día da semana preferido, activar a retroalimentación háptica para as transicións do temporizador e restablecer a incorporación se queres percorrela de novo.
A interface é limpa e libre de distraccións. Un caixón lateral permíteche acceder a todas as seccións da aplicación sen abarrotar a pantalla principal. Os pulsos hápticos marcan o final de cada presión para que poidas pechar os ollos e concentrarte no estiramento en lugar de mirar un cronómetro.
Sen anuncios, sen subscricións, sen rexistro. Stravio é unha ferramenta sinxela para as persoas que queren un compañeiro de estiramentos fiable e sen conexión.
Estiramentos guiados paso a paso con temporizadores de conta atrás para cada postura.
Última actualización
2 de set. de 2026