Beginning: Sleep & Meditation

Adormece máis rápido, derrete o estrés e reinicia a túa mente en 25 minutos. Beginning: Sleep & Meditation é a aplicación de terapia de son estudada por investigadores universitarios: sen leccións, sen rachas. Só tes que premer reproducir.

Coa confianza de máis de 10 millóns de oíntes, con máis de 200 000 valoracións de cinco estrelas.

Beginning está pensado para todos os que non poden sentarse quietos o tempo suficiente para meditar. Ponte os auriculares, pecha os ollos e deixa que o son 3D envolvente faga o traballo: sono profundo esta noite, un novo comezo mañá.

QUE FAI QUE BEGINNING SEXA DIFERENTE

Cada meditación do sono e viaxe sonora mestura ritmos binaurais, frecuencias sonoras calmantes e sons da natureza capturados en lugares reais con tecnoloxía de gravación tridimensional. O resultado é unha música relaxante tan vívida e envolvente que os pensamentos apurados se calman por si sós. Se podes escoitar, podes facelo.

VIAXES DE SONO EN 3D: AGORA CON 10 NIVEIS DE PROFUNDIDADE

Avanza a través de dez niveis de viaxes inmersivas de 25 minutos, cada unha máis profunda e persoal que a anterior. NOVO: Chegou o nivel 10: seis das nosas viaxes máis avanzadas ata o de agora, deseñadas para a relaxación máis profunda que xamais producimos.

SONS PARA O SONO E TERAPIA DE SON

Déixate levar por un sono profundo e calma os pensamentos ansiosos con vinte sesións de terapia de son específicas de 32 minutos, cada unha delas pensada para un momento diferente: sono profundo, relaxación total, menos estrés, aumento de enerxía, mellor memoria, reconstrución da confianza, gratitude, claridade e moito máis. Tanto se estás a loitar contra o insomnio, a relaxarte despois dun día estresante ou simplemente necesitas sons para durmir que realmente funcionen, preme reproducir.

MÚSICA DE FONDO PARA A CONCENTRACIÓN E A CALMA

Define o ambiente para calquera momento: música relaxante e ruído branco para estudar e concentrarte, paisaxes sonoras relaxantes para desconectar despois dun longo día ou unha atmosfera tranquila na casa.

PROBA DE CLARIDADE

Que tan clara está a túa mente hoxe? Responde unha breve serie de preguntas e obtén a túa puntuación persoal de claridade mental; despois, obsérvaa subir mentres escoitas.

RESPALDADO POR INVESTIGACIÓN UNIVERSITARIA

A nosa tecnoloxía de son foi estudada por investigadores da Escola de Enfermaría da Universidade Rutgers, cos resultados publicados nunha revista revisada por pares (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). No estudo de 100 traballadores sanitarios, o estrés percibido reduciuse nun 75 % despois de 30 días de escoita diaria, unha caída estatisticamente significativa do estrés moderado ao baixo. Está en marcha unha nova investigación independente sobre o sono.

QUE DIN OS OÍNTES

"É moito máis que unha aplicación. É unha experiencia poderosa e que che cambia a vida!"

"Ao principio era escéptica. Pero unha vez que empecei a escoitar, os meus pensamentos deixaron de correr e a música binaural transportoume a outro mundo."

"Espero ir durmir todas as noites: 25 minutos de pura felicidade."

SUBSCRICIÓN E CONDICIÓNS

A proba inicial é gratuíta cunha proba de 7 días e, a continuación, estará dispoñible como unha subscrición anual que se factura a través de Google Play. A túa subscrición renóvase automaticamente a menos que a renovación automática se desactive polo menos 24 horas antes do final do período de facturación actual. Podes xestionala ou cancelala en calquera momento en Google Play > Subscricións.

Condicións de uso: https://beginning.com/terms-of-use Política de privacidade:https://beginning.com/privacy-policy

Esta noite, durme. Mañá, comeza.