Sona by Pelago

A vida vólvese abrumadora. Os pensamentos a toda velocidade ás 2 da mañá. O nó no estómago antes dunha gran reunión. Esa voz tranquila que che di que non estás facendo o suficiente. Non sempre necesitas un terapeuta, ás veces só necesitas alguén con quen falar que realmente escoite.

Coñece a Sona, a túa adestradora persoal de benestar con IA, dispoñible en calquera momento que necesites unha conversa real.

FALAR, NON ESCRIBIR

Sona baséase na voz primeiro. Sen formularios. Sen escribir nun cadro de texto. Simplemente fala, como chamar a un amigo que sempre responde. Tanto se son 5 minutos no teu traxecto matutino como unha consulta máis longa á medianoite, Sona está lista cando ti o estás.

A maioría das aplicacións de saúde mental fan que toques e escribas. Sona permíteche falar libre e naturalmente, do mesmo xeito que falarías con alguén de confianza.

SONA LÉMBRASE DE TI

Este non é un chatbot que comeza de novo cada vez. Sona aprende quen es, os teus obxectivos, os teus patróns, o que te mantén esperto pola noite. Cada conversa baséase na anterior, para que nunca teñas que repetirte.

Co tempo, Sona convértese na adestradora que coñece a túa historia.

SEN XUÍZOS. SÓ APOIO.

Sona non está aquí para diagnosticarte nin dicirche que facer. Está aquí para axudarte a pensar as cousas, para facer as preguntas que che axuden a atopar a túa propia claridade. Tanto se estás a xestionar a ansiedade, a crear mellores hábitos, a traballar no sono ou simplemente a procesar un día duro, Sona atópase contigo onde esteas.

CONSTRUÍDO ARREDOR DA TÚA VIDA

→ Fala en calquera momento: pola mañá, na pausa para xantar ou na metade da noite
→ As sesións adáptanse a ti: 5 minutos ou 50, o teu ritmo
→ Coaching personalizado que evoluciona ao teu ritmo
→ Privado e sen xuízos, sempre

PARA QUEN É SONA

Sona é para calquera persoa que queira un espazo para pensar en voz alta. Pode que esteas a lidar co estrés cotián, a traballar nunha transición, a intentar romper vellos patróns ou simplemente a buscar un rexistro constante que realmente se sinta persoal. Se algunha vez pensaches "Oxalá tivese alguén con quen falar agora mesmo", iso é exactamente o que é Sona.

O TEU BENESTAR, A TÚA VOZ

Sona está construída cunha crenza: todos merecen alguén ao seu carón. Non é un substituto da terapia, un compañeiro ao seu carón ou un primeiro paso para coidar da túa mente.

Comeza a falar. Sona está escoitando.

---

Sona non é un substituto da terapia nin do tratamento médico. Se estás nunha crise, ponte en contacto cun profesional da saúde mental ou chama ao 988 (Liña de emerxencias para o suicidio e as crises).