Comprobouse que o ioga é eficaz na promoción da saúde e é útil para mellorar as condicións de pacientes con enfermidades cardiovasculares, ictus, diabetes e trastornos mentais. É recoñecido como unha ferramenta para promover a actividade física e recoñecido como tal pola OMS. Co apoio do Ministerio de Ayurveda, Ioga e Naturopatía, Unani, Siddha e Homeopatía (Ministerio de AYUSH), o goberno da India, a OMS está a desenvolver un documento de referencia para a formación en ioga como parte da súa estratexia global para reforzar a calidade, seguridade e eficacia da Medicina Tradicional e Complementaria. Esta asociación foi cada vez máis forte, máis recentemente co desenvolvemento da aplicación mYoga. Esta é unha aplicación para o público en xeral e para que os profesores de ioga a utilicen na súa vida diaria e na súa docencia. Inclúe sesións de práctica e ensino de ioga aprobadas pola OMS de diferentes duracións desenvolvidas a través de amplos procesos internacionais de consulta de expertos. A aplicación é segura e non recolle ningún dato dos usuarios e pódese usar como acompañante diario de ioga para persoas de 12 a 65 anos. Estará dispoñible nos seis idiomas da ONU e en hindi.
Unha ferramenta para guiar aos usuarios no uso do ioga para mellorar o seu benestar
Última actualización
16 de xuño de 2026