BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV: adestramentos adaptados a ti

Consigue o corpo dos teus soños con BeActiveTV, a plataforma de adestramento creada por Ewa Chodakowska! Perde peso, esculpe o teu corpo, mellora a flexibilidade e reduce o estrés con programas de adestramento en liña que podes facer comodamente na casa.

Adestra cos mellores: Ewa Chodakowska e o seu equipo de adestradores guiarante a través de exercicios e adestramentos eficaces, incluíndo adestramento de forza, cardio, exercicios de abdome plano, glúteos firmes e brazos tonificados, así como sesións de ioga e relaxación en liña.

ACCESO A MÁIS DE 200 ADESTRAMENTOS E PROGRAMAS DE ADESTRAMENTO

BeActiveTV ofrece máis de 200 programas de adestramento en liña: atoparás os adestramentos icónicos de Ewa Chodakowska, sesións rápidas de 6 minutos e adestramento especializado para mellorar a túa flexibilidade e forza. Descubre:

Queima intensa de calorías (HIIT, Tabata, adestramento por intervalos)

Adestramento con peso corporal

Estiramentos e Pilates

Adestramento de mobilidade e preparación por splits

Sesións de ioga e relaxación para o equilibrio mental

Adestramento de forza para homes

Adestramentos para mulleres embarazadas e nais que se poñen en forma

ATOPA O ADESTRAMENTO PERFECTO PARA TI

Non estás seguro de que exercicios escoller? Usa os filtros: selecciona o nivel de dificultade, a intensidade, a duración, os grupos musculares e o equipo que tes. Deste xeito, atoparás o adestramento perfecto para axudarche a alcanzar os teus obxectivos, xa sexa unha perda de peso eficaz, adelgazar as pernas, esculpir os glúteos, maximizar a queima de calorías ou aumentar a masa muscular.

ADESTRA CUN PLAN DE ADESTRAMENTO PERSONALIZADO

Queres perder peso, adelgazar as pernas ou conseguir un abdome plano? Xera o teu propio plan de adestramento personalizado baseado nas túas preferencias únicas ou segue camiños de transformación probados. Dinos canto tempo tes para adestramentos, que intensidade prefires e que equipamento tes, e deseñaremos o programa perfecto para axudarche a conseguir os resultados cos que soñas!

Non tes wifi? Descarga adestramentos sen conexión e segue o teu plan de adestramento na casa, nas vacacións ou onde queiras!

ÚNETE A EVENTOS EN DIRECTO

Segue os pasos de millóns de usuarios que se transformaron e sente o poder de acadar obxectivos xuntos en desafíos organizados por Ewa Chodakowska. Adestra xunto a outros participantes, comparte o teu progreso nas redes sociais, segue os éxitos doutros e sente a enerxía de adestrar xuntos.

SEGUIMENTO DO TEU PROGRESO

Mira como os teus obxectivos se fan realidade seguindo cada paso adiante! BeActiveTV permíteche planificar adestramentos, revisar o teu historial e monitorizar os teus logros. Atópao en "O meu adestramento" → "O meu progreso". Sigue o teu progreso para ver o preto que estás da forma dos teus soños, tanto se o teu obxectivo é perder peso e queimar calorías como mellorar a túa condición física.

Compras integradas na aplicación:
1 mes: subscrición con renovación automática e facturación cada 30 días
3 meses: subscrición con renovación automática e facturación cada 90 días
Próbao gratis durante 3 días!